Gia đình Ốc Thanh Vân dự sự kiện ra mắt bộ sưu tập mới của M.D.K

Ngày 1/6 tại lầu 2, trọng điểm Thương mại Aeon Mall Tân Phú Celadon, thương hiệu thời trang thiếu nhi M.D.K vừa ra mắt bộ sưu tập Hè 2019 với chủ đề "Into The Nature - Hòa mình vào thiên nhiên". Chương trình có sự góp mặt của nữ diễn viên Ốc Thanh Vân trong vai trò MC phối hợp cùng các phần trình diễn thời trang từ các mẫu nhí.

Ốc Thanh Vân cùng bộ ba KaLaKao tạo dáng trong trang phục của M.D.K.

Bộ sưu tập Hè 2019 của M.D.K là sự sàng lọc tinh tế chất liệu vải cao cấp, thoáng mát cùng dải màu ranh con phối hợp với các thiết kế cập nhật xu hướng để các bé có thể thỏa sức với trí tưởng tượng trong thế giới mùa hè của chính mình trong tất các hoạt động hàng ngày. Các mẫu trong bộ sưu tập này sẽ mang đến không gian tươi mát miền nhiệt đới bằng các sắc màu tươi mát bắt mắt và các họa tiết đặc trưng mùa hè.

Ốc Thanh Vân mải mê chọn trang phục cho các con.

Thiết kế năng động, chất liệu thân thiện với môi trường, chất vải thoáng mát sẽ giúp trẻ thoải mái trong mọi hoạt động. Trong đó, chất liệu thun, kaki, jeans với thành phần 100% cotton, an toàn cho làn da của trẻ, thân thiện với môi trường và khả năng thấm hút tốt, thông thoáng, giúp trẻ thoải mái vận động và vui chơi.

Dòng sản phẩm Ready To Wear với đa dạng sự lựa chọn cho cho cả bé trai và bé gái từ những mẫu áo thun in hình nhỡ ra, các mẫu quần shorts, quần dài đa dạng màu sắc hay những mẫu đầm, áo kiểu điệu đà với những chi tiết sắc nét nhưng không kém phần tươi sáng, khoẻ khoắn ngập tràn tinh thần mùa hè. Chất liệu chính yếu được dùng trong bộ sưu tập này là cotton cao cấp giúp bé thoải mái, thoáng mát trong các hoạt động hàng ngày.

Bên cạnh đó, dòng sản phẩm Active cũng không thua kém về sắc hè với những tông màu: cam neon, xanh neon, hồng, xanh dương, đỏ… trên nền vải công nghệ cao có chức năng thấm hút nhanh và mỏng nhẹ phối hợp với phong cách thể thao năng động. Các bé vừa thể hiện tối đa hiệu quả vận động của mình nhưng vẫn mang đậm cá tính thời trang riêng.

​M.D.K trực thuộc Tập đoàn Thuận Phương (được thành lập từ năm 1983) là một trong những công ty xuất khẩu hàng may mặc hàng đầu tại Việt Nam.

Fanpage:

Website:

Hotline: 028 3877 7575

Lột da hóa học - Lợi ích và nguy cơ

Vậy thực hư của phương pháp lột da này là như thế nào? Những tác dụng đẹp đẽ và hăng hái đó có tồn tại mãi không? Và tại sao cũng có không ít người gặp phải những biến chứng nghiêm trọng?

Lột da hóa học là gì?

Lột da hóa học, thuật ngữ tiếng Anh là chemical peelings, hay tại các spa, các thẩm mỹ viện còn được gọi là thay da hóa học hay thay da sinh học. bản tính của phương pháp này là một liệu pháp trị liệu da liễu thẩm mỹ được các thầy thuốc da liễu hay các chuyên viên thẩm mỹ áp dụng trong trị liệu một số vấn đề về da như mụn, sẹo, thâm, lão hóa, rối loạn sắc tố…

Cơ sở khoa học của phương pháp này dựa trên việc sử dụng các hoạt chất thay da hóa học có thực chất là các acid hữu cơ như alpha hydroxy acid (AHA) gồm acid citric, acid glycolic, acid lactic… hay beta hydroxy acid (BHA) như acid salicylic hoặc alpha keto acid như acid pyruvic nhằm kích thích quá trình bong vảy của lớp biểu bì, xúc tiến nhanh quá trình thay mới và tái tạo của làn da. Đồng thời tạo một tín hiệu thương tổn lành tính nhằm phát khởi một phản ứng viêm có kiểm soát để kích thích việc tăng sinh collagen, elastin, tăng cường tái cấu trúc biểu bì và trung bì.

Bên cạnh khả năng gây bong da và tróc vảy, mỗi acid hữu cơ còn có một số tác dụng sinh học đi kèm, và thường được chọn lọc phù hợp với loại da, vấn đề da của mỗi người như acid lactic có khả năng làm trắng và giữ ẩm; acid glycolic có khả năng kích thích nguyên bào sợi tăng cường sản sinh collagen và elastin, tăng cường hàm lượng acid hyaluronic ở màng lưới ngoại bào; acid salicylic có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, điều chỉnh dầu nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông…

Các nhân tố ảnh hưởng đến quy trình lột da hóa học

Các quy trình lột da hóa học khác nhau sẽ tạo nên những tác dụng khác nhau phụ thuộc vào bản tính hóa học của acid được tuyển lựa. Các yếu tố ảnh hưởng gồm: Một acid hay sự phối hợp của nhiều acid khác nhau, nồng độ của acid được tuyển lựa, độ pH của dung dịch thay da, môi trường của dung dịch thay da có được “đệm” sẵn hay không và thao tác, kỹ thuật thực hành quy trình thay da như thế nào (dùng cọ hay bông cotton để thoa dung dịch, thoa bao lăm lớp, dung dịch tiếp xúc với làn da bao lăm lâu trước khi trung hòa, chấm dứt quy trình có trung hoa acid hay không…).

Không tự tiện sử dụng củ huệ tây để lột da tại nhà.

Ngoài ra, tình trạng da và cách chăm sóc da của bệnh nhân trước khi thực hiện quy trình thay da sinh vật học cũng có ảnh hưởng không hề nhỏ đến quy trình thay da hóa học. Những người có da mỏng đỏ, yếu, hay da khô, bong tróc hoặc tẩy da quá mạnh, hay sử dụng các chế phẩm dưỡng da bong tróc biểu bì như AHA, BHA, retinol, isotretinoin… trước khi thay da đều dễ làm cho da trở nên mẫn cảm và dễ thương tổn hơn đối với quy trình thay da hóa học. Và cố nhiên, một chế độ dưỡng da và bảo vệ da hợp sau quy trình thay da hóa học là cực kỳ quan yếu để mang lại hiệu quả tốt nhất và ngăn ngừa những tai biến không đáng có – tránh nắng và chống nắng sau trị liệu là hoàn toàn chẳng thể bỏ sót.

Lợi và hại của liệu pháp thay da hóa học

lợi.

Thay da hóa học là một liệu pháp trị liệu da liễu thẩm mỹ không thể thiếu đối với các bác sĩ da liễu và các cơ sở coi ngó, trị liệu da chuyên nghiệp. Khi thực hiện đúng, thay da hóa học có thể khắc phục được rất nhiều vấn đề trên da như mụn, sẹo, thâm, chân lông to, lão hóa, rối mù màu tố… với phí tổn thấp hơn rất nhiều lần so với các phương pháp trị liệu bằng công nghệ cao như laser, ánh sáng cường độ cao, sóng siêu thanh hội tụ, vi kim điện từ… Thậm chí, trong một số trường hợp như mụn do vi khuẩn hay viêm nang lông do vi nấm, viêm da tiết bã, liệu pháp thay da hóa học đóng một vai trò rất quan trọng trong trị liệu mà khó có thể được thay thế hoàn toàn bởi một liệu pháp công nghệ cao nào khác.

Tác hại

mặc dầu có nhiều lợi. và hầu như không thể thay thế trong một số trường hợp, nhưng liệu pháp thay da hóa học cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro và tai biến nghiêm trọng nếu không được thực hiện đúng cách. Việc sử dụng những dung dịch thay da tự chế như ngâm rễ cây, thuốc rượu, dùng củ huệ tây... để tự thay da/lột da tại nhà dễ gây nên những thương tổn nghiêm trọng cho làn da. nguyên cớ là do nồng độ các hóa chất tiêu sừng, bong vảy không được kiểm soát nghiêm ngặt, chỉ số pH của dung dịch không phù hợp với loại da và vấn đề da, dung dịch không được đệm sẵn để giảm tính ăn mòn của acid, độ vô khuẩn của dung dịch không được bảo đảm, các hoạt chất kích ứng da chưa được loại trừ hoàn toàn… Thậm chí, khi một dung dịch thay da được sản xuất bởi những thương hiệu hàng đầu, nhưng lại được thực hiện bởi một kỹ thuật viên không được đào tạo bài bản cũng sẽ gây ra những tác hại khó lường. Việc thay da hóa học phải do kỹ thuật viên có kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu để có thể nhận biết được điểm dừng lâm sàng ăn nhập, lựa chọn tác nhân thay da không phù hợp, hay kỹ thuật áp dụng thay da lên khách hàng không chuẩn mực – để quá lâu hoặc bôi quá nhiều lớp…

Các tai biến của thay da hóa học có thể chỉ nhẹ nhõm như đỏ da, kích ứng, bong da quá mức, hoặc cũng có thể rất nghiêm trọng như nhiễm trùng, tạo sẹo, da mỏng đỏ - lộ chỉ máu, hay tăng sắc tố sau viêm…

Lột da hoá học cần tránh để lâu hoặc bôi quá dày.

giờ, có một số người rỉ tai nhau bôi một số loại kem làm trắng cấp tốc sau khi thay da/lột da nhằm đạt được làn da trắng hồng, mịn màng, căng bóng nhưng lại không biết được rằng những loại kem đó có chứa thành phần corticoid tạo tác dụng trắng da nhờ kháng viêm và ức chế miễn dịch mạnh, cũng như căng bóng da nhờ tác dụng phụ gây phù và giữ nước. Tuy nhiên họ không biết được rằng, sau khi bôi các loại kem này một thời gian, làn da sẽ bị mỏng đỏ, lộ huyết mạch do tác dụng phụ gây teo da – giãn mạch, và có thể nổi mụn, kích ứng da, thậm chí dẫn đến hình thành nám kháng trị.

Trước khi quyết định có nên lột da/ thay da hóa học hay không, bạn cần tìm hiểu kỹ về phương pháp làm đẹp này. Đồng thời, cần được các bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ thăm khám da cụ thểvì thay da hóa học cần được chỉ định đúng loại da, đúng trường hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất, và tránh được những rủi ro, tai biến và tác dụng phụ. Không nên tự áp dụng thay da/lột da qua các liệu pháp dân gian, hay truyền miệng vì dễ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng và khó hồi phục.

DS. Tiến Phạm

Chăm sóc trẻ mắc cúm đúng cách

Nếu không biết cách chăm nom, trẻ dễ bị bội nhiễm và biến chứng do bệnh cúm.

Khi trẻ mắc cúm, hệ miễn nhiễm bị giảm, nếu bố mẹ không biết cách phòng tránh và săn sóc dễ dẫn đến các biến chứng, bao gồm viêm đường hô hấp như viêm họng, thanh quản, viêm phế quản, viêm phổi, hen phế quản kịch phát... hoặc viêm nhiễm ngoài hô hấp như viêm tai giữa, viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim và đặc biệt có khả năng gây tử vong cao đối với trẻ mắc bệnh mãn tính. Nếu nhiễm cúm A/H1N1 dẫn đến viêm đường hô hấp trên, còn nhiễm cúm A/H5N1 thì gây viêm phổi nặng.

Khi trẻ bị sốt do cúm, cha mẹ không nên lo cuống cuồng mà phải bình tĩnh và có phương pháp chăm chút con đúng cách. Hiện nay, các bà mẹ đưa con đến viện khám, thấy con sốt cứ đòi nhập viện là điều không nên bởi việc nhập viện sẽ không giải quyết được vấn đề gì, mà còn có nguy cơ truyền nhiễm chéo vi khuẩn trong bệnh viện. Khi nhiễm trùng do vi khuẩn trong bệnh viện thì việc điều trị sẽ rất khó khăn. Vậy nên nếu thấy trẻ có tả cúm, bác mẹ cần thăm khám để được các thầy thuốc tham vấn cách theo dõi điều trị tại nhà, vừa đỡ tốn kém mà ba má cũng đỡ nặng nhọc. Và điều quan trọng là con có môi trường sạch sẽ và được coi ngó tốt hơn. Với những trường hợp có dấu hiệu nặng: trường hợp cúm gây viêm phổi hoặc có tình trạng suy hô hấp, khó thở, mệt mỏi hoặc cúm gây viêm nhiễm đường hô hấp nặng hoặc mắc cúm trên những cơ địa mắc bệnh lý kinh niên nào đó, thầy thuốc sẽ cho nhập viện.

Khi trẻ mắc cúm, cần bù nước cho trẻ để tránh mất nước (ảnh minh họa).

Làm thế nào để coi sóc trẻ tốt nhất?

Dấu hiệu trẻ bị nhiễm virut cúm thường có mô tả chảy nước mũi trong, hắt hơi, ho, sốt và trẻ vẫn chơi bình thường. Ở một số trẻ lớn có thể thấy đau cơ, đau mỏi chân tay, đau họng, ho và nhức ở hốc mắt... thường ngày, khi nhiễm virut cúm, trẻ bị sốt cao và nhanh, thậm chí tới 39-40 độ, hơi thở không có mùi hôi, việc điều trị cốt yếu là điều trị triệu chứng như dùng thuốc hạ sốt (chỉ dùng thuốc paracetamol). Nếu dùng các loại thuốc khác phải dùng theo chỉ định của thầy thuốc bởi dễ gây tác dụng phụ như đông máu, giảm tiểu cầu trong máu, thậm chí gây những biến chứng hiểm như chảy máu, suy chức năng gan...

Vệ sinh đường hô hấp: Với trẻ lớn, có thể dùng dung dịch súc miệng Thông thường hoặc dùng nước muối sinh lý để súc miệng, vệ sinh sạch đường hô hấp để tránh tình trạng bội nhiễm thêm vi khuẩn. Đối với trẻ không tự súc miệng được, ba má có thể cho con nằm ngửa cổ tối đa, rồi nhỏ mũi mỗi bên vài giọt nước muối sinh lý, làm sạch đường họng-mũi giúp trẻ không bị bội nhiễm do vi khuẩn.

Cần bù nước và bổ sung vitamin: Khi trẻ bị sốt thường mất nước, cần bổ sung vitamin bằng cách cho trẻ ăn đồ lỏng giúp trẻ dễ tiếp nhận thức ăn và bù nước bằng việc uống nhiều sữa, nước hoa quả, oresol giúp trẻ phục hồi nhanh. thường ngày, khi bị sốt do virut, sau 2 ngày uống thuốc hạ sốt và bù nước, trẻ giảm triệu chứng rõ rệt và đỡ dần. Nhưng khi trẻ sốt cao, da xanh tái, mỏi mệt, dùng thuốc hạ sốt có thể đỡ sốt nhưng trẻ vẫn nằm mỏi mệt, không chịu chơi - có thể trẻ dễ nhiễm vi khuẩn. Khi đó, cha mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế để làm thêm một số xét nghiệm đơn giản như công thức máu. Nếu thấy bạch cầu tăng cao, các bác sĩ mới có chỉ định dùng thuốc kháng sinh. Còn trong các trường hợp viêm đường hô hấp do virut, đặc biệt là virut cúm, nếu cha mẹ tự ý cho con uống thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng mà còn dễ gây tình trạng kháng thuốc, việc điều trị sẽ rất khó khăn và gây hiểm cho tính mạng của trẻ.

Một điểm đáng lưu ý, bố mẹ thấy con bị cúm thì không nên tự ý mua thuốc tamiflu cho con uống bởi thuốc này chỉ có tác dụng giảm triệu chứng không đáng kể nếu dùng sớm trong vòng 48 giờ đầu mắc cúm, còn nếu dùng muộn sau 48 giờ sẽ không có tác dụng gì.

Bệnh nhi bị cúm cần được nghỉ ngơi, thư giãn ở những nơi thoáng khí, tránh gió, tránh nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp, không nên cho bệnh nhân nằm phòng máy lạnh vì sẽ khiến bệnh cảm cúm khó thuyên giảm và làm cho các triệu chứng khan cổ, khàn tiếng trầm trọng thêm.

Lời khuyên của bác sĩ



Để phòng bệnh cúm, cha mẹ cần cho trẻ tiêm phòng vắc-xin cúm, vệ sinh thân và đặc biệt giữ ấm cho trẻ khi ngủ, nhất là vào thời điểm lúc nửa đêm, trẻ hay vã mồ hôi và lạnh ở gan bàn chân. bố mẹ cần chú ý lau mồ hôi khi con vã mồ hôi bởi lúc này nhiệt độ thân bốc hơi sẽ gây lạnh, rất dễ gây viêm nhiễm đường hô hấp.



Cần cách ly trẻ bị cúm với những người trong gia đình chí ít là 5 ngày sau khi bắt đầu có các triệu chứng cúm. Trường hợp bắt buộc phải ra khỏi nhà, nên cho trẻ đeo khẩu trang y tế và che miệng, mũi khi ho, hắt hơi, sử dụng khăn giấy để ngăn các chất tiết hô hấp nhằm tránh nguy cơ lây bệnh cảm cúm cho những người khác.



Trẻ mắc cúm thường nhưng sốt sau 7 ngày mà người bệnh vẫn không giảm hoặc tái sốt, cần đến cơ sở y tế ngay vì có thể bị bội nhiễm vi khuẩn và các biến chứng hiểm nguy khó lường khác.

BS. Hương Trà

ACB triển khai toàn hệ thống thẻ chip nội địa mang thông điệp bảo vệ môi trường

An toàn và bảo mật cao

Một trong những khác biệt trổi nhất của hai dòng thẻ ACB Green và ACB Express chính là công nghệ thẻ chip VCCS với thông tin thẻ được lưu trữ trên chip điện tử. Đây là một trong những nâng cấp bắt kịp thiên hướng bảo mật giúp khách hàng giảm thiểu nguy cơ bị mạo và gian lận trong giao dịch thẻ tuân thủ theo thông tư 41/2018/TT-NHNN. Đi cùng với việc phát hành thẻ chip nội địa trên toàn hệ thống này, ACB cũng là một trong những ngân hàng tiên phong chấp nhận thẻ chip VCCS tại hệ thống ATM và POS của ACB.

Cả hai loại thẻ có thể tích hợp, vận dụng cho các dịch vụ và phương tiện thanh toán không dùng tiền mặt trong các ngành, lĩnh vực khác. Bên cạnh đó với đặc điểm giao dịch không tiếp xúc, thẻ chip nội địa giúp đẩy nhanh tốc độ xử lý khi giao thiệp thanh toán góp phần tần tiện thời kì đáng kể cho người dùng.

ACB Green cho phép bạn rút tiền mặt tại hơn 14.000 máy ATM có biểu tượng Napas trên toàn quốc đồng thời dễ dàng thanh toán, chuyển khoản, sao kê giao dịch trực tiếp trên máy ATM của ACB. Trong khi đó, ACB Express thực hiện đầy đủ chức năng của một chiếc thẻ tín dụng nội địa, miễn lãi lên đến 45 ngày và bạn chỉ phải tính sổ 3% dư nợ hàng tháng.

"ACB là một trong những nhà băng tiền phong hoàn tất việc phát hành và ưng thẻ chip nội địa cho thấy ACB luôn cam kết đem đến sản phẩm thẻ tiện dụng và an toàn cao nhất" – ông Từ Tiến Phát, Phó giám đốc điều hành ACB cho biết.

Thiết kế độc đáo mang thông điệp bảo vệ môi trường

Sự bắt mắt trong hình thức cũng giúp hai chiếc thẻ ACB Green và ACB Express được khách hàng yêu quý ngay từ cái nhìn trước nhất. Chiếc thẻ ACB Green đúng với tên gọi nổi trội với tông xanh lá chủ đạo với biểu tượng "Gần Lại O" mang thông điệp yêu địa cầu mà ACB đã và đang truyền tải ở rất nhiều sự kiện trước đây. Trong khi đó, chiếc thẻ ACB Express dùng tông xanh biển với hình ảnh hai chú cá heo là một trong những tượng trưng gần gũi của thông điệp bảo vệ môi trường.

Nhằm khuyến khích khách hàng dùng thẻ và gợi nhớ đến thông điệp bảo vệ môi trường, ACB dành tặng bộ ly giữ nhiệt cao cấp và túi vải Canvas trong chương trình "Sống xanh với bộ quà tặng Eco" cho khách hàng mở thẻ tín dụng ACB Express. Ngoài ra, từ 01/12 đến 31/12/2019, chủ thẻ nội địa ACB khi chuyển đổi từ thẻ từ sang thẻ chip thành công sẽ được nạp 30.000VND tiền điện thoại với chương trình "Chuyển đổi thẻ ngay, nạp tiền liền tay".

Khách hàng có thể xem chi tiết các chương trình tại những đường link sau:

Sống xanh với bộ quà tặng Eco:

Chuyển đổi thẻ ngay, nạp tiền liền tay:

Giầy cao gót - tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe phụ nữ

Không ai phủ nhận tác dụng của giầy cao gót đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tại cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ ăn cắp sức khỏe đàn bà".

1/3 đàn bà gặp sự cố khi đi giầy cao gót

Phải nói ngay rằng, giầy cao gót được xem là phúc tinh nhóm đàn bà có chiều cao khiêm tốn và cũng theo nghiên cứu thì có tới 1/3 phụ nữ "môn sinh" của công cụ làm đẹp này phát triển những "phản ứng phụ" gây đau nhức, nhất là những người đi giày dài kỳ và liên tiếp, như hiện tượng ngón chân hình búa, viêm tấy ngón cho tới bong móng tím bầm và cả chấn thương gân. Rất nhiều sự cố diễn ra liên tục, tái diễn do người trong cuộc không chịu rời bỏ giầy. Giầy cao gót thường được nhóm người nức danh ưa dùng, ngoài việc giá cả đắt thì mặt trái gây thương tổn lại bị lấn lướt, nên nó được ví là "đôi giày giết người" hay "kẻ móc túi sức khỏe của đàn bà". phổ quát như bong gân mắt cá, đau nhức mạn tính, tạo ra những cục lồi ở gót chân, đau nhức gót, phồng rộp, xưng viêm và làm đổi thay tư thế thân thể. Đi giầy cao gót càng lâu thì phong độ lại càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước và khi cúi, làm cho cột sống thay đổi, tạo sức ép lên dây thần kinh cột sống.

Mặt trái của giầy cao gót đối với sức khỏe nữ giới không hề nhỏ

Những hệ lụy từ giầy cao gót và giải pháp

Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân (SCP) của Mỹ thì những người đi giầy cao gót , đặc biệt là nhóm siêu cao gót thường mắc các chứng bệnh như:

Xuất hiện cục lồi ở gót chân: Đối với giầy cao gót nếu đi lâu, trực tính thường nảy khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, viêm túi dịch, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn. Nên thay bằng giày thấp gót, nếu đau nên chườm nước đá, điều trị chấn thương chỉnh hình, và dùng đệm gót chân.

Biến dạng tư thế đứng: Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Lâu ngày tạo áp lực gây viêm xương hoặc các dây tâm thần xung quanh bàn chân, làm rạn mao quản và biến dạng thế đứng.. Theo SCP, nên thay bằng giày thấp gót, cao không quá 2 inxơ (dưới 5cm) và không nên đi quá lâu.

Bong gân mắt cá: Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó cố định và ứng dụng giải pháp vật lý trị liệu và điều trị chấn thương càng sớm càng tốt để đề phòng biến chứng viêm xương khớp mãn tính.

Đi khập khễnh : Nhất là nhóm dùng giày có gót nhọn, lý do trọng lượng cơ thể dồn về phía trước làm cho chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi khập khễnh, lắc lư nghiêng ngả, dễ bị vấp ngã. Nên thay bằng giày gót thấp và phẳng

Bướu lồi đau nhức ở ngón chân cái hay còn gọi là viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, làm cho ngón chân gập xuống thất thường giống như hình chiếc búa. Thủ phạm chính là do bó ép, hình thành mô hoặc xương tại đáy khớp. Nhất là nhóm người ưa dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày. Nên thay giày có gót thấp, tránh đi giày mũi nhọn, bó ép quá mức.

Giầy cao gót ẩn chứa nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ mà ít ai có thể nhận ra được

Ngón chân bị biến dạng : Phần lớn giầy cao gót thường làm cho trọng lượng thân thể bị dồn quá nhiều về phía mũi, làm cho các ngón kết lại với nhau. Và lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón trở thành chai cứng, đớn đau. Giải pháp, nếu trầm trọng có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật và nên thay ngay bằng các loại giày thấp gót, có độ rộng hợp lý.

tổn thương đầu gối, căng cơ : Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời gian dài dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh thấp khớp do sức ép thân thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. Ngoài ra, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây tổn thương gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan yếu giúp duy trì phong độ thăng bằng khi chuyển di, nếu thương tổn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó bình phục.

thiên hướng giầy có lợi cho sức khỏe

Đi giày cao gót lâu sẽ khiến khớp xương bàn chân bị đau

Giầy đế dày, gót tròn được xem là xu thế mới, vừa đẹp lại ít gây hại đến đến sức khỏe con người, giúp di chuyển dễ dàng, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả nhóm người bị biến dạng chân thể nhẹ. Riêng nhóm người cao tuổi, người bị các bệnh ảnh hưởng đến phong thái thân thể hoặc mắc bệnh về cơ bắp, đầu gối thì không nên đi giày cao gót. Khi dùng giày cần quan hoài đến ba tiêu chí như độ mềm, nhất là ở phần mũi, nhưng không được quá mềm. Giầy phải đỡ được quờ quạng chân ở mức cân bằng, và nên chọn giày có gót to, chiều cao không quá 2 in-xơ (khoảng 5 cm). Riêng trẻ nhỏ, không khuyến khích đi giầy dép cao gót, vì theo nghiên cứu, trước khi qua tuổi dậy thì hay 20 năm đầu đời, hormone và xương đang được định hình, nếu dùng giầy dép cao gót sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương, hệ thống dây chằng và phong độ, vì vậy nên dùng các loại giày dép rộng, đế phẳng, dễ đi nhằm giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện ngay từ những năm đầu đời.

Khắc Nam

( Theo WMD/DailyMail - 9/2014 )

Khi gót chân bị nứt…

Nứt gót chân là một chứng bệnh ngoài da, thường gặp ở da khô và diễn tiến nặng hơn vào mùa hanh khô. diễn tả là gót chân bị bong tróc, nứt da, ngứa và chảy máu từ các vết nứt làm cho vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi thâm nhập. Nứt gót chân không chỉ gây mất thẩm mỹ cho người bệnh mà còn gây đớn đau khó chịu, ảnh hưởng đến đi lại, sinh hoạt. Đặc biệt khi vùng gót chân nứt nhiều, chảy máu, tạo thành các khe rãnh sâu rất dễ bị nhiễm khuẩn, có thể dẫn đến biến chứng hoại tử bàn chân nếu không điều trị kịp thời. cho nên, bạn cần ngừa và điều trị nứt gót chân đúng cách và hiệu quả.

duyên cớ nào gây nứt gót chân?

nguyên do gây nứt gót chân rất đa dạng, nhưng có 3 điều kiện góp phần làm cho triệu chứng nứt gót chân tiến triển, đó là: Da khô do mất độ ẩm, áp lực quá mức lên phần gót chân trong thời gian dài và nguyên do từ bệnh tật. ngoại giả còn những nguyên do sau: Chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất; bị một số bệnh như tiểu đường, bệnh nấm chân, chàm...; làm trong môi trường công việc đòi hỏi phải đứng quá lâu, nền nhà thô ráp, gồ ghề cũng là nguyên cớ gây nứt gót chân và một nguyên do mà ít ai nghĩ đến là mang giày, dép không thích hợp với kích cỡ chân.

Cách điều trị

Vệ sinh chân và gót chân sạch sẽ: Khi đã bị nứt gót chân, việc trước tiên cần làm hàng ngày để chấm dứt tình trạng này đó là vệ sinh chân và gót chân sạch sẽ sau mỗi ngày làm việc. Có nhiều cách làm sạch chân và gót chân nhưng bạn không nên dùng xà phòng hay nước tẩy rửa để làm việc này bởi nó sẽ làm gót chân bị nứt trở nên khô hơn và đau hơn nhiều lần. Chính vì vậy có thể sử dụng nước muối loãng hoặc nước chè tươi loãng đun sôi để ấm là an toàn nhất để làm sạch những bụi bẩn bám ở chân và gót chân.

Nứt gót chân nếu không chữa dứt điểm sẽ gây viêm, nhiễm trùng rất hiểm.

Bôi thuốc: Sau khi đã làm sạch gót chân hãy tiến hành bôi thuốc nếu vết nứt nghiêm trọng và đau nhói. Nếu vết nứt nhỏ bạn có thể sử dụng các loại thảo dược như cám gạo, dầu dừa để bôi giúp gót chân dần trở thành mềm mại hơn.

Có thể sử dụng nước muối loãng hoặc nước chè tươi loãng đun sôi để ấm là an toàn nhất để làm sạch những bụi bẩn bám ở chân và gót chân.

Trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm điều trị nứt gót chân, muốn hiệu quả cần phối hợp săn sóc da với dùng kem chuyên trị nứt gót. Một sản phẩm tốt trước tiên phải làm cho triệu chứng giảm đi một cách chóng vánh, kết quả có thể thấy rõ trong vòng 5 ngày dùng. Sản phẩm đó phải cùng lúc phát huy 3 tác dụng: Tróc da, làm mềm và dưỡng ẩm cho da bằng cách hình thành một lớp bảo vệ để làm giảm đáng kể các triệu chứng da dày lên và nứt. Không tự ý bôi các loại mỡ kháng sinh hoặc thuốc không rõ cỗi nguồn khi chưa thăm khám và có quan điểm của bác sĩ.

sử dụng phương tiện bảo vệ đôi chân hạp: Sau khi đã tiến hành các biện pháp chữa trị vết nứt gót chân thì hãy sắm cho mình công cụ bảo hộ lao động như đôi ủng hoặc những đôi giầy, dép cao vừa phải, rộng rãi và êm ái để đi cho đôi chân của mình. Ngay cả khi bạn làm việc hay đến công sở thì bạn cũng cần phải lưu ý điều này bởi nếu bạn tiếp để gót chân bị bám bẩn thì tình trạng nứt nẻ sẽ càng tăng hơn.

Và ngừa

Ngâm chân trong nước ấm 15 phút mỗi ngày; uống nhiều nước màu ngày; giữ bàn chân sạch sẽ và tẩy tế bào chết thẳng tắp; chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung thêm thực phẩm chứa kẽm và omega 3; không lạm dụng xà phòng và sấy khô chân; không chà chân quá kỹ.

Đối với những người đã tuân thủ chế độ chăm chút da đúng cách như trên nhưng da vẫn bị nứt nẻ, bong tróc từng mảng... nên đi khám tại các chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

BS. Nguyễn Thị Nhuần

7 nguyên nhân gây thở khò khè thường gặp

Khó thở, thở khò khè là âm thanh nghe như tiếng huýt sáo liên tục, thô ráp và có âm vang cao tạo ra trong đường hô hấp, nghe được rõ nhất trong quá trình thở ra, nhưng trong một số trường hợp, cũng có thể nghe thấy tiếng thở khò khè trong quá trình hít vào. Thở khò khè là dấu hiệu rõ ràng về các vấn đề hô hấp, cốt xảy ra do hẹp hoặc bị tắc nghẽn đường hô hấp. Âm điệu tiếng thở khò khè cũng đổi thay, phụ thuộc vào phần hệ thống hô hấp bị tắc nghẽn hoặc thu hẹp.

Bất cứ ai, dù là trẻ sơ sinh hay người lớn, đều có thể bị thở khò khè, đặc biệt là ở trẻ bị suyễn. Nghiên cứu cho biết khoảng 25- 30% trẻ lọt lòng bị khò khè trong 1 năm đầu đời. Kèm theo tiếng thở khò khè là các triệu chứng như ho, thở dốc, nghẹt mũi, mất giọng, sưng môi và lưỡi,…. Việc thực hành khám sức khoẻ ban đầu, chụp X-quang ngực và một vài xét nghiệm máu thường giúp các thầy thuốc chẩn chuẩn xác căn do gây thở khò khè. Dưới đây là các nguyên cớ gây thở khò khè phổ quát nhất:

1. Hen

Hen là bệnh viêm kinh niên của đường dẫn khí ở phổi. Bệnh đặc trưng bởi các tuổi thở khò khè, tức ngực, thở nhanh và ho. Viêm trong ống phế quản dẫn đến hẹp đường hô gây thở khò khè. dù rằng bệnh hen không có cách chữa khỏi nhưng nó có thể được kiểm soát bằng các biện pháp phòng ngừa cùng với việc dùng thuốc ăn nhập.

2.Viêm phế quản

Viêm phế quản là tình trạng viêm hoặc sưng các ống phế quản và các đường dẫn không khí giữa miệng, mũi và phổi, thường xảy ra ở trẻ lọt lòng. Không khí ô nhiễm, bụi, khói,… là những duyên cớ gây viêm phế quản phổ thông nhất. Virut đơn bào hô hấp (RSV) cũng có thể gây viêm phế quản.

3.Hút thuốc

Đây là một trong những căn do chính gây thở khò khè. Hắc ín, cacbon monoxit, nitrosamines và các hóa chất khác có thể gây co thắt đường thở. Hút thuốc liên tiếp gây ra chứng phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) với các triệu chứng như tổn thương phế nang, đường thở bị hạn chế, ho và khó thở, dẫn đến thở khò khè.

4. Bệnh tim

mặc dầu thở khò khè có can hệ đốn đến các vấn đề hô hấp. Nhưng thỉnh thoảng, nó có thể là dấu hiệu một vấn đề về tim. phổ quát nhất là bệnh hen tim, khi bị hen tim cần được chăm sóc y tế ngay tức thì. Suy tim trái gây tích trữ các chất dịch trong phổi làm tắc nghẽn đường thở, các triệu chứng hen tim giống như bệnh hen.

5. Viêm phổi

Thở khò khè kèm theo sốt cao, ớn lạnh, khó thở và ho là các triệu chứng bệnh viêm phổi. bình thường bệnh do vi khuẩn và vi rút gây ra, thường nhắm vào túi khí của phổi. tích trữ chất nhầy và chất lỏng trong phổi có thể khiến tình trạng bệnh trở thành trầm trọng. Tuy nhiên, điều trị và tiêm phòng ngay lập tức có thể giúp bệnh nhân phục hồi nhanh chóng.

6. Bệnh về phổi

Hầu hết các bệnh về phổi (dù là tiểu cầu hay COPD) đều được chẩn đoán là tăng tiết nhầy, khó thở, viêm và tổn thương phổi (một phần hoặc tất cả). Những triệu chứng này trực tiếp hoặc gián tiếp liên tưởng đến tắc nghẽn hoặc thu hẹp đường thở, dẫn đến thở khò khè.

7. Mang thai

thân thể đòi hỏi nhiều ôxy và tăng tuần hoàn máu trong thai kỳ để đáp ứng đề nghị của cả mẹ và thai nhi. Do căng thẳng và thay đổi nội tiết tố, Cơ thể nữ giới có xu hướng yếu đi và dễ bị dị ứng, nhiễm trùng dẫn đến thở khò khè. dù rằng đàn bà có thai thường bị thở khò khè những vẫn không nên bỏ qua, vì nó có thể hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Khi bị thở khò khè, bạn nên đến khám thầy thuốc để chuẩn đoán xác thực căn do và điều trị kịp thời.

BS. Tuyết Mai

( theo Univadis/Boldsky )

Black Friday đã rục rịch trước đó cả tuần và ngày thứ 6 được chờ đợi nhất năm cuối cùng cũng đã tới

Bên cạnh đó, không ít thương hiệu từ thời trang cho đến mỹ phẩm cũng như trang sức cao cấp nước ngoài cũng đồng loạt giảm giá hưởng ứng black friday.

The face shop giảm gía 50%.

Ghi nhận hình ảnh 1 số thương hiệu được tín đồ mua sắm quan hoài đang sale với mức giá đáng được quan tâm.

Aldo sale 50% cho các mặt hàng giày với guốc.

NEM với lùm xùm cách đây không lâu đang giảm gái lên đến 70%.

Valentino giảm giá từ 30-50%, có cả những sản phẩm tại cửa hàng giảm giá lên đến 70% đang vấn sự quan hoài của nhiều người.

H&M ẵm trọn khách với những ưu đãi hấp dẫn và dòng sản phẩm hướng đến phần nhiều người tiêu dùng.

Các thương hiệu trang sức cao cấp như Pandora, Longbeachpearl, Swarovski... đều giảm giá từ 20% đến 50%.

9h40: Các thương hiệu trong và ngoài nước tại Vincom Bà Triệu đều nhất tề giảm giá lên tới 50%.

Tại Vincom Đồng Khởi, sức mua sắm của người dân TP.HCM luôn khá cao, chính bởi thế black friday là 1 dịp chẳng thể nào bỏ qua.

9h30: Vincom Đồng Khởi - TP.HCM đã bắt đầu mở cửa tiếp đón khách hàng, lượng người đổ về đây ngày một đông đúc.

Ở đầu cầu TP. Hà Nội, lượng người mua sắm có mặt tại các trọng điểm thương mại có sự dị biệt khôn xiết lớn.

Time City không có quá nhiều người đến mua sắm.

Còn Vincom Bà Triệu thì ban tổ chức đang phải hoạt động hết công suất.

9h15: Không khí tại Vincom Bà Triệu khôn xiết náo nhiệt với sự góp mặt của nam ca sĩ Soobin Hoàng Sơn.

Chương trình bắt đầu diễn ra.

Với sự góp mặt của Soobin Hoàng Sơn

Tuy nhiên, tại Vincom Nguyễn Chí Thanh thì tuồng như bầu không khí náo nhiệt của ngày black friday vẫn chưa về đến nơi.

Tại TP.HCM, trung tâm thương nghiệp Vincom Đồng Khởi đã có khá nhiều người đứng chờ trước sảnh chính.

Trước sảnh H&M, rất nhiều người đã đứng đợi mở cửa.

Khoảng 9h00 : tại Vincom Bà Triệu đã xuất hiện rất nhiều bạn trẻ xếp hàng chờ trung tâm thương mại này mở cửa.

Nhiều giáo đồ mua sắm đã xếp hàng dài chờ giờ mở cửa.

Tuy nhiên, tại các trung tâm thương mại khác như Time City, bầu không khí cũng chưa mấy khả quan.

8h30: Tại khu vực sảnh Vincom Bà Triệu đã xuất hiện loáng thoáng vài người dù rằng thời điểm này không khí ngoài trời khá lạnh.

Vào khoảng 8h00 sáng ngày thứ 6 (29-11) tại Time City, Vincom... đều khá là u ám. Tuy rằng thời gian các trung tâm thương mại bắt đầu mở cửa đón tiếp khách tà tà 9h30 nhưng thời khắc này vẫn chưa thấy sự có mặt của người mua hàng nào.

Có mặt tại các trọng điểm thương mại từ khá sớm, những nơi có quy mô tổ chức cho ngày black friday khá lớn đều vắng tanh không một bóng người.

8h00 sáng tại Vincom Nguyễn Chí Thanh.

Khâu tổ chức cho black friday khá lớn, đặc biệt tại Vincom Bà Triệu, thành viên của ban tổ chức có đến khoảng 30 người để làm mướn tác chuẩn bị.

Khâu tổ chức khá lớn tại Vincom Bà Triệu