Phòng ngừa biến chứng bệnh thủy đậu

Mùa xuân là thời khắc tiện lợi làm bùng phát dịch bệnh thủy đậu ở trẻ mỏ và người lớn, đặc biệt ở những trẻ có hệ miễn nhiễm kém hoặc suy giảm miễn dịch, chưa tiêm phòng vắc-xin ngừa thủy đậu... Khi đã bị bệnh rồi, để hạ thấp biến chứng hiểm đến sức khỏe, người bệnh cần đến bệnh viện để được điều trị kịp thời. Đến muộn, khi bệnh đã nặng lên, có biến chứng thì việc điều trị sẽ phức tạp hơn rất nhiều.

Khi trẻ có dấu hiệu mắc thủy đậu cần đưa trẻ đi khám ngay để được điều trị đúng, tránh biến chứng nguy hiểm. Ảnh: Trần Minh

tả bệnh thủy đậu

Bệnh thủy đậu do virut Varicella Zoster gây ra. biểu thị của bệnh là ban ngứa, nổi mụn nước, sốt nhẹ, mệt mỏi. Mụn nước phát khởi nổi ở vùng đầu mặt, chi và thân. Mụn nước xuất hiện rất nhanh trong vòng 12 - 24 giờ có thể nổi toàn thân. Mụn nước có đường kính từ l - 3 mm, chứa dịch trong; tuy nhiên, những trường hợp nặng, mụn nước sẽ to hơn hay khi bội nhiễm thì mụn nước sẽ có màu đục do chứa mủ. Ngoài mụn nước, trẻ nhỏ thường kèm sốt nhẹ, biếng ăn; trẻ lớn hơn thường kèm sốt cao, đau đầu, đau cơ, buồn nôn và nôn. Bệnh sẽ kéo dài từ 7 - 10 ngày nếu không có biến chứng, các nốt thủy đậu sẽ khô dần, bong vảy, thâm da nơi nổi mụn nước, không để lại sẹo, nhưng nếu bị nhiễm khuẩn thì mụn nước có thể để lại sẹo. Người bị nhiễm bệnh có thể bị từ chỉ vài mụn thủy đậu cho đến hơn 500 mụn trên thân.

Bệnh thủy đậu lây lan rất nhanh. Ngay trong thời kỳ ủ bệnh, tức trước khi có ban xuất hiện đã có thể lây bệnh cho người khác. Bệnh lây mạnh nhất vào thời điểm trước sốt 4 ngày và sau sốt 4 ngày do đó cần cách ly để dự phòng lây lan.

Biến chứng của bệnh thủy đậu

Bệnh thủy đậu có thế dẫn đến nhiều biến chứng hiểm nguy. Khi các mụn phồng thủy đậu gây thương tổn lớn đến bề mặt da. Khi các nốt mụn đó vỡ hoặc bị trầy xước, bong tróc có thể gây viêm nhiễm, sưng tấy, nhiễm khuẩn da, viêm nhiễm có mủ... gọi là bội nhiễm da thứ phát. Ngay cả sau khi khỏi bệnh, các mụn thủy đậu này cũng để lại sẹo sâu trên da, rất khó phục hồi. Một biến chứng của thủy đậu có thể mắc phải là bệnh viêm tai, viêm tai ngoài, viêm tai giữa. Các mụn rộp của thủy đậu có thể mọc trong tai, gây viêm nhiễm; Các nốt thủy đậu khi bị vỡ hoặc trầy xước có thể bị nhiễm khuẩn, thậm chí nhiễm khuẩn huyết khi vi khuẩn xâm nhập từ mụn nước vào huyết mạch; Bệnh thủy đậu có thể dẫn đến biến chứng viêm thanh quản khi các nốt đậu mọc sâu trong họng hoặc niêm mạc miệng gây viêm nhiễm, sưng tấy. Vi khuẩn từ các mụn thủy đậu có thể xâm nhập trực tiếp vào cơ thể gây viêm họng, viêm thanh quản. Bệnh viêm não, viêm màng não là biến chứng hiểm nhất của bệnh thủy đậu ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài của trẻ.

Điều trị bệnh thủy đậu

Khi trẻ sốt cao cần cho uống thuốc hạ nhiệt paracetamol... Uống thuốc an thần chống co giật; Chống ngứa bằng các thuốc kháng histamin; Khi có bội nhiễm: dùng kháng sinh thích hợp. Đặc biệt để ý tới công tác coi ngó: Xử lý tốt các nốt phỏng, nốt loét, đề phòng bội nhiễm. Vệ sinh da - giữ cho da khô sạch, không để cho trẻ gãi. Các nốt loét chấm dung dịch xanh-methylen hoặc thuốc tím 1/4.000, mặc áo quần vải mềm, sạch sẽ; Vệ sinh răng miệng bằng nước muối sinh lý; Vệ sinh tai mũi họng; bảo đảm mặc đủ ấm, tránh gió, ăn uống đủ dinh dưỡng, đủ calo và các loại vitamin để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Thời gian cách ly tới khi ban hết mọc, vẩy đã bong hết.

Bệnh thủy đậu là bệnh dễ mắc trong mùa đông xuân.

Người lớn có thể lây bệnh của trẻ hoặc là trở nên trung gian truyền bệnh. Bệnh ở người lớn thường diễn biến nặng hơn ở trẻ, do đó khi chăm sóc trẻ cũng cần để ý để không bị lây bệnh. Những đồ dùng như xống áo, khăn mặt của người bệnh cần được ngâm giặt bằng xà phòng, phơi nắng hoặc sấy khô diệt khuẩn.

Lời khuyên của bác sĩ

Tiêm chủng là biện pháp hữu hiệu nhất để ngừa bệnh thủy đậu: tất tật con nít từ 12-18 tháng tuổi được tiêm 1 lần. con trẻ từ 19 tháng tuổi đến 13 tuổi chưa từng bị thủy đậu lần nào cũng tiêm 1 lần. trẻ nít trên 13 tuổi và người lớn chưa từng bị thủy đậu lần nào thì nên tiêm 2 lần, nhắc lại cách nhau từ 4-8 tuần.

Sai lầm khi thấy con bị thủy đậu là: các bậc bố mẹ nghĩ ngay đến việc chấm xanh-metylen cho con vào các mụn nổi nốt. Việc làm này khi nốt phỏng chưa vỡ là không cần thiết, trẻ cũng không thích, trông chèm nhèm. Chỉ khi nốt phỏng vỡ thì chấm trực tiếp thuốc xanh-methylen vào nốt vỡ làm se nốt và ngừa bội nhiễm vi khuẩn, vô trùng khô nhanh. Bên cạnh đó, quan niệm khi bé bị thủy đậu phải tuyệt đối kiêng nước, kiêng gió nên không tắm, lau rửa cho trẻ là không đúng. Thay vào đó, ba má nên tắm cho con bằng nước ấm, để ý không tắm lâu như khi trẻ khỏe mạnh; Cũng không nên mua các loại lá về tắm cho trẻ do da trẻ nhỏ, đặc biệt là da trẻ sơ sinh rất mỏng, cấu trúc chưa ổn định. ngoại giả, để ý giữ sạch tay và cắt ngắn móng tay, tránh gãi vì gãi làm nốt phỏng bị vỡ, có thể dẫn đến bội nhiễm vi khuẩn.

Nếu đã được tiêm phòng vắc-xin thủy đậu thì đại phần đông (80-90%) có khả năng phòng bệnh. Vắc-xin thủy đậu có hiệu quả cao và lâu dài, giúp thân thể tạo kháng thể chống lại virut thủy đậu, Tuy nhiên, khoảng 10% còn lại là có thể bị thủy đậu sau khi tiêm chủng, nhưng các trường hợp này cũng chỉ bị nhẹ, với rất ít nốt đậu, khoảng dưới 50 nốt và thường là không bị biến chứng.

BS. Bùi Quỳnh Trang

Dạy con khéo như Khuê "Hoa hồng trên ngực trái": Biết Bống nói dối, láo với "đối tác" của mẹ nhưng chỉ đáp nhẹ 1 câu bé răm rắp nhận lỗi

" " đương là bộ phim nhận được sự quan hoài của đông đảo khán giả, có nội dung xoay quanh cuộc sống gia đình, tình cảm vợ chồng và những mâu thuẫn trong cuộc sống.

Khuê (Hồng Diễm) là một người mẹ hiền, người vợ đảm và người con thảo. Tuy nhiên, sau khi bị Thái (Ngọc Quỳnh) phũ phàng, chà đạp, bội nghịch, cô đã dứt áo ra đi và gây dựng lại cuộc sống mới.

Bộ phim hoả hồng trên ngực trái còn cuốn khán giả.

Và cũng từ đây, mối quan hệ của Khuê với Bảo (Hồng Đăng) cũng dần dần được cải thiện. Từ thù ghét, khinh, Bảo nhận ra đã phải lòng Khuê từ khi nào. Càng trông chờ cả hai thành đôi bao lăm, khán giả lại càng lo âu bấy nhiêu khi chàng giám đốc điển trai có rất nhiều trở lực trên hành trình chiếm được trái tim bà mẹ 2 con. Đặc biệt, đó chính là sự phá bĩnh của bé Bống.

Cô bé sống cùng Thái, bị bố tiêm nhiễm vào đầu những ý nghĩ méo mó để Bống phá chuyện yêu đương của Khuê. Anh ta luôn ra rả về chuyện cả nhà tái hợp và nguy cơ mất mẹ vĩnh viễn nếu Khuê tái hôn thành thử Bống ngăn trở mọi người đàn ông lại gần ve vãn mẹ.

Thái thâm nhiễm với Bống về nguy cơ mất mẹ vĩnh viễn nếu Khuê tái hôn.

Chiêu "ném đá giấu tay" này của Thái thật hiệu quả khi bé Bống tỏ ra ghét Bảo ra mặt. Như tập phim mới đây, Bống thấy mẹ bàn chuyện công việc với Bảo ở nhà hàng "chướng tai ngứa mắt" nên giả bộ bệnh tái phát, ôm ngực kêu khó thở.

Khuê lo lắng chạy tới ôm con, Bảo thì định gọi xe cấp cứu, nhưng cô bé thẳng tay tuyên bố: " Con ghét chú này. Mẹ đuổi chú này đi con mới thở được".

Bé Bống vờ bị bệnh vì muốn đuổi Bảo đi.

Nghe câu nói này, Khuê tức tốc phát hiện con gái đang nói dối. Cô nghiêm giọng phân tách cho con thấy hậu quả của việc nói dối là làm mất niềm tin với mọi người và nhắc con không được tái phạm: "Nếu con cứ làm như vậy thì sau này khi con bị đau thật, ai sẽ tin con nữa?" - Khuê đáp.

dù rằng rất giận, nhưng bà mẹ 2 con vẫn giữ bình tĩnh để răn dạy con gái. Bởi cô hiểu duyên cớ sâu xa khiến bé Bống nói láo mọi người. Hơn nữa, trước giờ cô đều rất bình tĩnh và giỏi khiên chế. Khuê dạy con không đòn roi, nhẹ nhõm nhưng dứt khoát vẫn khiến 2 con gái nghe lời, ngoan ngoãn.

Khuê trước giờ là người mẹ hiền, dạy con không đòn roi.

Chiêu nhỏ này quả thật hiệu quả, trong trường hợp này cũng vậy. Bé Bống hiểu ra mình đã sai nên nhanh chóng xin lỗi mẹ. Khuê cũng không lánh né con về chuyện tái hợp với chồng cũ:

"Con còn nhỏ, việc của người lớn, con để cho người lớn giải quyết. Nếu con là một cô bé ngoan thì đừng làm khó mẹ nữa. Con không được giả bộ, không được nói dối, nghe rõ chưa?".

Biết rằng chuyện trẻ em nói dối là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, thái độ của bố mẹ là rất quan yếu, nếu cư xử khéo léo, đúng mực sẽ khiến trẻ hiểu ra lầm lỗi của mình. trái lại, chỉ quát tháo, đòn roi có thể khiến trẻ bị ức chế và miễn cưỡng nhận lỗi.

Đẹp biết bao tà áo quê hương

Chả là từ ngàn năm xưa, Trạch Xá nức tiếng có nghề may áo dài truyền thống. Những người thợ khéo tay trong làng thường đi các nơi cắt áo dài cho các bà, các cô ở khắp mọi vùng miền. Họ chỉ khâu bằng tay đều tăm tắp, đố thấy lộ đường kim mũi chỉ.

Nghề “bắc nước chờ gạo người”

Từ thời bà Tứ phi Nguyễn Thị Sen (vợ vua Đinh Tiên Hoàng) về làng truyền nghề, người Trạch Xá đã cắt may áo cho các quan trong triều. Ngoài ra, họ còn cắt những mẫu áo dài cho tế lễ cung đình. Mãi sau này thợ Trạch Xá mới cắt áo dài cho người dân quê mặc vào những ngày Tết hay dự hội hằng năm. Người đàn ông trong làng thường khéo tay hơn cả. Ai cũng có nguyên tắc cắt đo sao cho “ngang canh thẳng sợi”. Có người chỉ cần nhìn dáng người mà cắt áo chứ không cần dùng thước đo. nổi tiếng nhất có nghệ nhân Tạ Văn Khuất được vua Bảo Đại vời vào tận Huế để cắt áo dài. Mọi người đều lo cho ông bởi không khéo bị quở trách thì mất tiếng tăm cho cả làng. Khi đi, ông Khuất chỉ mỉm cười không nói gì. Cắt đo cho vua thì không có gì khó đối với ông. Điều ông hồi hộp chính là cắt đo cho Hoàng hậu Nam Phương. Hôm đó, mọi người vui vẻ nờm nợp vào ra. Ai cũng chúc tụng vua quan trong triều như một ngày hội lớn vậy. Đo cho vua Bảo Đại xong, nghệ nhân Tạ Văn Khuất được mời ngồi một chỗ sang để chờ Hoàng hậu tiếp khách. Khi nào có lệnh ông mới được vào đo lấy mẫu.

Nghệ nhân Nguyễn Văn Nhiên truyền nghề cho con.

thời kì trôi qua đến vài canh giờ. Nghệ nhân Tạ Văn Khuất chậm rãi uống rượu và ngồi ngắm Hoàng hậu đi lại. Ông ước lượng và ghi nhớ những con số đo bằng con mắt quan sát từ xa. Một khoảng cách tới dăm chục mét không biết chừng. Khi tiệc rượu tàn cuộc cũng là lúc mọi người ra về. Nghệ nhân Tạ Văn Khuất cũng xin phép vua cáo từ. tuồng như mọi người không còn nhớ đến việc đo cắt áo cho Hoàng hậu Nam Phương. Đến thời hạn trình vua 2 bộ sắc phục đại lễ, mọi người hồ hởi đợi mong. Chỉ một lát sau, Hoàng hậu bước ra với chiếc áo dài vừa khít người từ vai đến eo đều gọn ghẽ. Một thân hình tuyệt mỹ hiện lên qua bộ áo dài màu huyết dụ. Tà áo thật duyên dáng với những bông hoa đính kèm. Mọi người đều trằm trồ với vẻ đẹp sang trọng của Hoàng hậu. Đến lúc này, chính Hoàng hậu càng kinh ngạc và không nhớ người thợ may đã đo áo cho mình lúc nào nữa. Hỏi ra mới hay nghệ nhân Tạ Văn Khuất chỉ đo bằng mắt nhìn từ xa. Lập tức vua Bảo Đại cho trọng thưởng và thảo thư khen về làng.

Từ đó, làng Trạch Xá càng nổi tiếng may áo dài truyền thống. Dân chúng khắp nơi kéo về cắt áo. Cánh thợ nam làm không hết việc. Dần dần, các bà các cô trong làng chỉ mỗi việc khâu áo cho khéo. Mà chuyện khâu áo của các bà cũng nổi tiếng là “trong dán hồ, ngoài phố trứng nhện”, nghĩa là không thể phát hiện ra đường chỉ khâu ở viền áo. Đó là nghệ thuật khâu dọc mép áo từ thời bà tổ Nguyễn Thị Sen truyền lại. Đường chỉ đều đặn, thẳng tính và nhỏ như “trứng nhện” là như vậy. Tuy thế, nghề may chỉ được coi là việc làm khi nông nhàn. Người thợ Trạch Xá trông chờ vụ cắt may vào 3 tháng đầu năm hoặc dịp lễ hội. Những người thợ cả tài ba mới có việc quanh năm.

Hơn nữa, nghề may đo lại phụ thuộc vào khách hàng mang vải đến thuê cắt áo. Chính nên, làng ví von nghề may đo áo dài giống như công việc “bắc nước chờ gạo người” vậy. Sau này, không chịu cảnh đói ăn, hàng trăm thợ trong làng thường chia thành nhóm đi các tỉnh khác để tìm việc. Khi hình thành Thăng Long 36 phố phường, người Trạch Xá đã có mặt làm ăn khá phát đạt. Thậm chí, tại Huế có một làng may cũng do người Trạch Xá phiêu bạt đến hành nghề. Họ dạy cho người địa phương cách may đo áo dài rồi ở lại làm ăn. Làng nghề lấy tên Phó Trạch để hoài tưởng đến tổ nghề từ Trạch Xá ở Hà Nội.

Ông Nguyễn Văn Đạt - Chủ nhiệm HTX Làng nghề May áo dài truyền thống Trạch Xá.

Ăn cám trả vàng

Thợ may đo của làng từ xưa không hề mất đồng vốn nào mà chỉ tốn công sức. Những người làng Trạch Xá khi lên phố cũng chỉ hai bàn tay trắng mà làm nên sự nghiệp. Họ nhất loạt lấy tên cửa hàng phải có chữ Trạch như Đức Trạch, Vinh Trạch, Mỹ Trạch, phúc ấm, Tân Trạch... để khẳng định mình là những người thợ giỏi. Có thời phố Lương Văn Can (Q. Hoàn Kiếm) được mệnh danh là phố thợ may. Chỉ dài chừng vài trăm mét mà phố có tới hơn 20 cửa hàng chuyên may áo dài của làng Trạch Xá. Nay cũng vẫn còn chừng dăm cửa hàng vẫn hành nghề từ xưa còn lại. trước hết họ chỉ chuyên cắt đo may áo dài truyền thống. Sau này hội nhập, người thợ làng Trạch Xá cũng đi tiền phong trong việc cải tiến kiểu dáng cùng các chất liệu như tơ lụa, sa tanh, gấm, đũi, nhung, thổ cẩm...

Nhiều cửa hàng trên phố còn tích vải để khách đến chọn lựa đặt hàng. Nhiều mẫu áo dài cách tân không liền vai như áo truyền thống đều được đáp ứng. Có gia đình đến 50 năm làm nghề như hiệu Đức Trạch (Q. Hoàn Kiếm - Hà Nội) quanh năm làm không hết việc. Nghệ nhân Lê Hữu Vĩnh (84 tuổi) - chủ cửa hàng may ở phố Cầu Gỗ còn nhớ có ngày ông phải tiếp tới 180 khách tới may đo áo dài. Đứng cả ngày, ông phù cả chân, vậy mà vẫn ham. Khách nhớ nhà hàng như vậy khiến ông rất vui. hồ hết đến nay nhiều cửa hàng được trang bị máy móc hiện đại, thợ không phải khâu tay như xưa. Nhưng riêng tà áo ông Vĩnh nói, người Trạch Xá vẫn khâu bằng tay cho mềm mại tha thướt.

Hiện làng Trạch Xá có tới cả ngàn người làm nghề may áo dài với các mẫu mã khác nhau. hiệp tác xã đã hình thành. Khách ở nhiều nước về tận làng đặt hàng. Chủ nhiệm cộng tác xã Nguyễn Văn Đạt tự hào nói, hơn ba mươi năm qua, áo dài Trạch Xá đã xuất hiện tại các festival “Lễ hội áo dài” hàng năm (từ 2011 đến nay). Tà áo dài quê hương đã vang danh khắp nơi. Đến đâu người thợ Trạch Xá được tôn vinh với câu ca: “Đẹp biết bao. Quê hương cho ta chiếc áo mầu nhiệm. Dù ở đâu Paris, Luân Đôn hay ở miền xa. Thoáng thấy áo dài bay trên đường phố. Sẽ thấy tâm hồn quê hương ở đó. Em ơi…!” (Một thoáng quê hương - thơ Từ Huy - phổ nhạc Thanh Tùng).

Chợ vải Ninh Hiệp được coi là mai dong các loại vải mà người làng Trạch Xá tìm đến. Mỗi cửa hàng may đo đều có địa chỉ cung ứng tơ lụa vải các loại. Nhiều làng nghề dệt nức danh “The La-lụa Vạn” ở quanh vùng cũng trở thành mối hàng liên kết với Trạch Xá. Bài ca “Áo lụa Hà Đông” (nhạc Ngô Thụy Miên - thơ Nguyên Sa) luôn vang lên đó đây cùng những mẫu áo dài cựu truyền mà không nơi nào có được. Vào vụ may áo xuân, thợ làng Trạch Xá thức trắng đêm cả tháng mới kịp trả hàng cho khách.

Lễ hội làng nghề May áo dài ở Trạch Xá.

Tà áo dài Việt Nam

Bên cạnh làng nghề áo dài Trạch Xá hiện nay đã xuất hiện nhiều làng nghề cắt may áo xống với nhiều mẫu mã rất phong phú. Bà tứ phi Nguyễn Thị Sen ở làng Trạch Xá được suy tôn là tổ nghề may của cả nước. Cũng từ mẫu áo dài truyền thống trước nhất tổ nghề đã dạy nay trở nên quốc phục của Việt Nam như một lẽ tự nhiên. Cho dù đến nay hàng chục mẫu áo tân thời nhưng vẫn không thoát khỏi tà áo dài xa xưa. Một thi sĩ đã khái quát hình ảnh chiếc áo dài như dáng hình sơn hà. Một vẻ đẹp muôn thuở: “Chiếc áo quê hương dáng lả lướt. nước non gấm vóc mở đôi tà. Tà bên Đông Hải lung linh sóng. Tà phía Trường Sơn ranh hoa. Vạt rộng Nam phần trao cánh gió. Vòng eo Trung bộ thắt lưng ngà. Nhịp tim Hà Nội nhô gò ngực. Hương lúa ba miền thơm thịt da” (Đinh Vũ Ngọc). Từ hàng trăm năm qua, tà áo dài quê hương đã tỏa đi khắp năm châu bốn biển với nét dịu dàng bay bổng.

Trạch Xá giờ đã khác xưa. hàng ngũ thợ may trẻ đã hình thành tạo nên sức sáng tạo mới cho tà áo dài Việt Nam. Tư duy mới đã hình thành cùng đường kim mũi chỉ của làng. mẫu mã mới. Hoa văn mới. Từng đường thêu màu sắc đã làm tà áo dài Trạch Xá có nét diễm lệ riêng trên vai người thiếu nữ. Du khách đến đây đều được hưởng một không khí khác lạ. Một con đường tơ lụa óng ả mộng mơ hiện ra trước mắt, nhất là vào những ngày hội đầu năm, hàng trăm cô gái làng mặc áo mẫu đi lại hồ hởi chào đón mọi người. Dọc đường làng, những tà áo dài tung bay trước gió đúng với hình ảnh “tung bay tà áo thân quen” cùng tiếng hát tràn trề thương.

Bài và ảnh: Vương Tâm

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông

Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày một lạnh hơn khi đích thực sang đông, đặc biệt là buổi sáng. nên chi, thói quen thể dục của bạn cũng cần đổi thay theo.

1. Thể dục buổi sáng muộn hơn

Trong thời tiết cuối thu chuyển sang đông, buổi sáng thường lạnh hơn, sáng sớm có thể có sương. Hơn nữa, vào buổi sáng sớm, cây cối chưa quang hợp nên lượng khí carbon do cây thải ra vẫn còn nhiều trong không khí. Vào mùa thu, đông, trời sáng muộn nên cây cối cũng quang hợp muộn.

nên, nếu bạn đi thể dục buổi sáng quá sớm sẽ càng có hại sức khỏe. Hãy chờ cho trời sáng hẳn, lượng ôxy trong không khí nhiều hơn carbon thì sẽ tốt cho sức khỏe hơn, nhất là đối với người mắc các chứng bệnh về đường hô hấp.

Mặc đủ ấm, tập nơi thoáng khí và uống đủ nước... là những điều cần lưu ý khi tập thể dục trong mùa đông.

2. phát động lâu hơn

Cho dù bạn thể dục ở bất kỳ thời tiết nào thì cũng cần phát động cơ thể trước hết. Nhưng khi trời se lạnh, bạn nên làm việc này lâu hơn một tẹo vì thân thể trong mùa đông sẽ ì hơn so với thời tiết nắng nóng.

Việc phát động trước khi thể dục sẽ giúp tiết ra chất nhầy ở các khớp nên có tác dụng giảm chấn thương. Nếu tập thể dục trong thời tiết lạnh, hãy kéo dài thời gian tập hơn một tí và tăng cường độ tập một cách từ từ, chậm hơn so với tập mùa hè.

Đặc biệt, trong thời tiết lạnh, bạn không nên đi chân đất để thể dục vì nếu chân bị lạnh sẽ khiến thân dễ nhiễm lạnh, dễ bị mắc bệnh lạnh thuộc cấp, viêm khớp và dẫn đến nhiều bệnh khác.

3. để ý các bài tập thở

Không khí lạnh là một trong những duyên cớ khiến bạn dễ bị viêm họng và mắc các bệnh về hô hấp. thành ra, trong lúc tập tành, nếu không Chú ý, bạn sẽ dễ dàng mắc các bệnh này.

Bạn hãy học cách thở bằng bụng (hít thật sâu để không khí vào đầy bụng qua đường mũi rồi sau đó thở ra từ từ). Trong khi tập, bạn nên tránh há miệng để không khí không lọt vào bụng qua khí quản, nhờ đó có thể tránh được nguy cơ viêm họng và các bệnh đường hô hấp khác.

4. để ý về y phục

Thời tiết thay đổi cũng là lúc bạn cần thay đổi trang phục mặc khi thể dục. Không nên mặc áo dày vì trong quá trình thể dục, thân thể bạn sẽ ấm dần lên, nếu mặc áo quá dày sẽ nóng và ra nhiều mồ hôi. Thay vào đó, bạn nên mặc vài lớp áo được may từ sợi tổng hợp, thiết kế ôm sát cơ thể, thấm mồ hôi, để khi nóng quá, bạn có thể cởi bớt ra. Nên chọn những bộ áo quần thể thao mùa đông được thiết kế vừa để giữ ấm, vừa đảm bảo độ thoáng khí, thoát mồ hôi và không gây tổn hại cho da. Tất len hoặc tất bằng sợi polypropylene là sự tuyển lựa tốt để thoát ẩm. Giày tập nên chọn loại có đế chống trượt và chắc chân. Không nên đi giày quá chật, quá kín vì sẽ cản ngăn quá trình lưu thông máu ở chân.

Bạn sẽ mất khá nhiều nhiệt lượng nếu để đầu trần ra đường trong những ngày lạnh giá. Để tránh điều đó, nên dùng mũ hoặc những chiếc khăn có thể trùm qua đầu, tai để giữ ấm.

5. Nên tập ở nơi thoáng khí, ít người

thông thường mỗi người thải ra 20 lít carbon dioxide mỗi giờ, thành thử, nếu tập thể dục trong phòng tập đóng kín, có nhiều người tập thể dục cùng lúc thì lượng carbon dioxide trong không khí sẽ tăng lên chóng vánh khiến không khí trong phòng tập bị ô nhiễm, dễ dàng dẫn đến tình trạng chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn. Kết quả là hoạt động thể dục của bạn không đạt hiệu quả tốt như mong muốn.

nên, bạn nên tránh tập thể dục trong phòng quá nhiều người. Tốt nhất, hãy chọn nơi tập ở ngoài trời, nơi có nắng và có mái che là hạp nhất để tập thể dục trong mùa đông.

6. Uống nhiều nước

Có thể bạn sẽ cảm thấy ngại vì phải uống nhiều nước khi trời lạnh do phải đi tiểu nhanh, nhiều hơn Bình thường. Nhưng đó lại càng là lý do để bức bạn phải uống nước, uống càng nhiều nước càng tốt vì chúng sẽ giúp cơ thể bạn không mất nước, da dẻ không khô nẻ. Cần đặc biệt tránh uống những loại nước có cồn khi tập thể thao, bởi chúng sẽ làm nhão cơ bắp một cách chóng vánh.

Hoàng Lam Giang

Một số bệnh về da ở trẻ sơ sinh

Những nốt ban trên da có thể xuất hiện cả vào mùa hè hay mùa đông, kéo dài vài ngày hoặc vài tuần sau khi bé chào đời, cũng có khi bé còn phải đối mặt với chứng viêm mủ hoặc chốc lở trên da. Dưới đây là một số bệnh về da thường gặp ở trẻ lọt lòng.

Phát ban đỏ

Vài ngày sau khi chào đời, bé có thể xuất hiện những mảng ban, còn được gọi là “phát ban đỏ”. Những nốt ban trông hơi giống nốt muỗi cắn, có kèm theo đầu mủ màu trắng vàng trên mỗi nốt ban. Ban thường nổi trên người bé nhưng cũng có khi chúng xuất hiện trên mặt, tay và chân. Những nốt ban này xuất hiện trong vòng một thời kì ngắn nên bạn không cần lo lắng và cũng không cần phải điều trị cho bé.

Nên tránh cạy (hoặc ép) nốt ban vì bạn có thể khiến da bé bị nhiễm khuẩn. Chứng ban đỏ thường tự biến mất sau khi bé được khoảng 7 - 10 ngày tuổi.

Nên giữ vệ sinh da thật tốt cho trẻ.

Rôm sảy

Là những nốt nhỏ, có màu đỏ và thường hội tụ thành từng đám trên da. Chúng có xu hướng “sinh sống” trên đầu, cổ và thân mình, đặc biệt là những vùng da gấp (nơi mà không khí khó lưu thông) trên cơ thể bé. Quần áo quá chật hoặc dày sẽ khiến chứng rôm sảy ở bé bạc hơn. Vì thế, bạn nên mặc trang phục mỏng, nhẹ, thấm mồ hôi cho bé. Phần lớn các bé đều mắc chứng rôm sảy, cho dù đó là mùa nào trong năm, ngay khi bé vừa tiếp xúc với môi trường sống bên ngoài tử cung mẹ.

Nổi ban do hormone

Sự thay đổi hormone có thể gây nên những nốt ban nhỏ trắng trên mặt, tai và chân mày của bé. Đây là loại hormone được sinh sản ra trong quá trình mẹ chuyển dạ, nó có chức năng kích thích tuyến dầu dưới da của bé, dẫn tới những nốt ban. Ban do hormone còn được biết đến với cái tên “ban sữa”. Nhìn chung, chứng phát ban trong vòng một tháng đầu tiên ở bé không gây hại và nó sẽ nhanh chóng biến mất để trả lại cho bé một làn da khỏe đẹp. Bạn cũng không cần phải thay đổi chế độ ăn (khi bạn đang trong giai đoạn cho bé “ti mẹ” hoặc đổi sữa ngoài). Sau 3 tháng, chứng phát ban ở bé có thể xảy đến khi một vùng da trên thân thể của bé xúc tiếp với nước giải, phân, nước bọt hoặc mồ hôi. Nếu vùng da bị ban ngày càng lan rộng (gần như bao phủ cả người bé) thì duyên do gây ban trong trường hợp này có thể liên hệ đến việc dùng thuốc ở bé. Nếu phát ban kèm theo những triệu chứng bệnh, bạn nên đưa bé đi khám.

Viêm mủ da

Là những vết tẩy nhỏ trông giống như mụn mủ xuất hiện trên da của bé. Chúng được gây ra bởi vi khuẩn staphylococcus và thường xuất hiện ở vùng da gấp là cổ và dưới cánh tay. Viêm mủ da có thể bị nhầm lẫn với chứng phát ban đỏ, trừ khi nó không tự nhiên biến mất mà kéo dài; khi ấy, bạn nên đưa bé đi khám. Nếu khỏe mạnh và được chăm chút tốt, bé sẽ mau chóng khỏi viêm da mà không cần điều trị tại bệnh viện. Bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn dùng một số kem bôi ngoài da cho bé. Nếu bé sinh mổ, sức khỏe yếu hoặc những nốt viêm da lan rộng, Bác sĩ có thể cho bé dùng kháng sinh.

Bệnh chốc lở

Trông giống như những vết phồng rộp trên da, kèm theo mủ màu vàng. Bệnh này dễ lây lan từ bé này sang bé khác (khi bé còn nằm trong bệnh viện), lây từ người chăm chút bé sang bé... Bệnh gây ra bởi một loại vi khuẩn và thường khiến bé khởi phát bệnh khoảng 2 - 5 ngày sau khi bé bị vi khuẩn xâm nhập vào da.

BS. NGỌC HUÊ

Cô vợ nhất quyết ly hôn chỉ vì chồng không chịu rửa bát và màn chia tài sản độc-dị-lạ của ông chồng tội lỗi lại cứu vãn cả một cuộc hôn nhân

Thời hiện đại, người ta yêu vội, cưới nhanh rồi cũng kết thúc cuộc hôn nhân một cách dễ dàng, chóng vánh. Chẳng cần người thứ 3 xuất hiện, chẳng cần 1 trong 2 phản mà họ cứ cách xa nhau bởi cái tôi quá lớn, sĩ diện về bản thân quá nhiều. Một câu chuyện khá thú nhận nhưng cũng không kém phần ý nghĩa được một cô vợ san sớt trên diễn đàn mạng khiến nhiều người phải ngẫm nghĩ.

Câu chuyện như sau:

"Tôi năm nay 35 tuổi, có thể nói vừa qua một thời đoạn thử thách khá lớn của hôn nhân. Nghe nói vượt qua mốc 5 năm đầu thì sẽ ở ngưỡng an toàn. thế mà chả hiểu sao vợ chồng tôi đến năm thứ 8 rồi còn muốn ly hôn. Lý do là gì ư? Đơn giản chỉ vì mấy cái bát, chút xống áo bẩn, cây khô không được tưới, trong bát canh lúc nào cũng đầy hành và hiếm nhà lại nấc mùi sầu riêng... Nghe có buồn cười không cơ chứ, thế mà đó lại là hiện thực nhà tôi đấy!

Ảnh minh họa

Vợ chồng tôi là dân tỉnh lẻ, mới lên Hà Nội lập nghiệp được vài năm. May mắn năm ngoái chúng tôi đã tích góp được một khoản để mua nhà, còn lại bố mẹ hai bên hỗ trợ. Ấy thế nhưng vẫn còn món nợ 300 triệu của nhà băng đang đè trên đầu không sao giờ mới trả hết.

Vào một ngày nhận lương được thêm hoa hồng, tôi hứng chí tự thưởng cho mình 1 quả sầu riêng. Con bé nhà tôi cũng rất khoái món ấy. 2 mẹ con định bụng về sớm để tận hưởng trước khi bố về vì chồng tôi rất sợ mùi ấy. Thế nhưng chả hiểu thế nào hôm nay anh ấy lại về sớm. Bước vào nhà thấy có mùi sầu mặt anh đã nhăn nhó rồi. Nhưng thay vì lên phòng đóng cửa thì anh ấy đá thúng đụng nia, chửi mẹ con tôi thậm tệ. Trong khi con bé đang ăn ngon, tôi rớt nước mắt vì thương con. Ngay từ khoảnh khắc ấy không hiểu sao đầu tôi đã thôi thúc ý định ly hôn, nhất định phải ly hôn chỉ vì... quả sầu riêng ấy.

Sau hôm đó vợ chồng tôi chìm vào những bực dọc, mâu thuẫn, động cái là gắt gỏng, thầy giáo nhau. Có lúc tôi cố tình không rửa bát dù mình chẳng bận bịu gì. vì sao làm việc nhà luôn là trách nhiệm của nữ giới? Chồng tôi đã gào lên: 'Không muốn rửa thì đập ra. Thằng này đi làm vất vả về không phải là con ở mà bì với tị'...

Cứ như vậy tôi cảm thấy chán chồng hơn bao giờ hết. Ngày tôi đưa anh ấy đơn ly hôn cũng là lúc anh ấy nghỉ hẳn việc ở nhà. Cuộc sống của chúng tôi ngày ngày chạm mặt càng thêm ngột ngạt. Tôi không hỏi lý do và tôi cũng chẳng muốn hỏi.

rút cục thì gia đình 2 bên biết chuyện, tôi không muốn giảng giải hay nói thêm gì cả, cái tôi cần hiện nay là sự tự do và bầu không khí không có anh ta.

Sau khi đơn ly hôn được nộp lên tòa án, tôi uể oải về nhà và không tin nổi cảnh tượng trước mắt. quơ vật dụng trong nhà đều được dán băng dính vàng nhưng chỉ là một vệt dài để tách đôi các món đồ đạc ấy. Tôi lao vào phòng ngủ thấy chồng đang hì hục chia giường mới hậm hực hỏi: 'Anh ấy làm trò quái gì vậy?'.

Chồng tôi thản nhiên: 'Anh đang chia tài sản trước khi tòa gọi lên. Em rảnh thì phụ anh đi không muộn rồi'.

Ảnh minh họa

Tôi quay sang nhìn cảnh khác thường trong ngôi nhà mình rồi gào lên: 'Anh bị điên à, chia thế này thì dùng kiểu gì. Anh điên thật rồi!'.

Chồng tôi lẳng lặng dọn cơm, xúc cơm ra một cái bát cũng được dán băng dính vạch rõ một đường ở giữa. Tôi không thể chịu nổi nữa nên đập mạnh đũa xuống mâm: 'Nhà hết bát hay sao mà anh làm trò đời dở hơi này? Em không phải trò đùa của anh!'.

Khi tôi định quay lưng đi thì chồng nắm lấy tay tôi. Chưa bao giờ thấy anh ấy trang nghiêm như thế: 'Em nhớ không, hồi ở trọ đã có lúc chúng mình nghèo đến mức phải chia đôi một bát cơm, một cái bánh mỳ... bây giờ chỉ khác nhau ở chỗ nó có đoạn băng dính thôi mà. Chắc em thấy việc anh làm lạ lắm đúng không? tuốt luốt chia ra đâu có thể dùng được cái gì nữa. Cũng giống như gia đình mình, em muốn chia rẽ các con sao, em muốn vợ chồng mình rời xa mãi mãi sao? Tổ ấm mà chúng ta gây dựng không thể vỡ lẽ như thế được. Anh xin lỗi, anh sai rồi, vì thời kì qua anh chịu quá nhiều cú sốc, đã gây ảnh hưởng cho em và các con...'.

Nước mắt tôi bắt đầu rơi, công ty chồng tôi đã bị phá sản. Ngày mẹ con tôi ăn sầu riêng hôm ấy mà anh về sớm cũng là ngày họ tuyên bố giải tán, 2 tháng lương của anh cũng không cánh mà bay. Bao ý tưởng mới, công sức của anh bị vùi vào quên lãng...

Sau này, hiếm tôi vẫn đùa anh: 'Chẳng qua không muốn bỏ em vì giữ người trả nợ cùng đùng không?'. Anh lại cười đáp: 'Hạnh phúc là vẫn còn cảm thấy nợ nhau, không muốn buông, không nỡ bỏ'".

Một câu chuyện đơn giản nhưng khiến chúng ta phải ngẫm. Vậy đó, hôn nhân chẳng phải rẽ ròi ai sai ai đúng, việc này việc kia là trách nhiệm của ai. thỉnh thoảng chúng ta nên bỏ qua cái tôi cá nhân mà hướng về đối phương một chút. Nếu để hiểu nhau cần sự lắng nghe, yêu nhau cần sự tinh tế thì duy trì được cuộc hôn nhân ấy là cả một bầu trời bao dung. Hạnh phúc trọn là thứ hạnh phúc được tạo nên bằng sự nắm của cả một gia đình, đầy đủ tình ái thương giữa vợ chồng, bác mẹ và con cái.

Khỏe, đẹp hơn khi uống nước điện giải ion kiềm “giải độc”!

Độ pH của nước là chỉ số đo nồng độ ion hydro trong nước, nghiêng ngả từ 0-14. Nước có độ pH là 7 được coi là trung tính. thông thường, pH nước động dao từ 6-8,5. Người ta nhận thấy rằng nước có độ pH thấp có khuynh hướng độc hại với thân thể và với độ pH quá cao, nước biến thành vị đắng. Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), độ pH của nước phải là 6,5- 8,5, nghĩa là từ trung tính đến nước có môi trường kiềm.

Nước, điều kiện cần của sự sống

Sự bàn thảo chất trong thân - sự chuyển đổi thức ăn thành năng lượng - thỉnh thoảng được so sánh với lửa. Khi mọi thứ bị đốt cháy, một dư lượng tro được để lại. Tương tự như vậy, các loại thực phẩm bạn ăn để lại dư lượng tro, được gọi chất thải bàn luận chất. Chất thải bàn thảo chất này có thể là kiềm trung tính hoặc axit, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính axit của thân bạn.

Khi dùng nhiều thực phẩm có tính axit: thịt đỏ, nước ngọt, rượu, bia…, “tro axit” sẽ sản sinh và được cho là sẽ khiến bạn dễ bị suy yếu và mắc bệnh hơn. thân bị “nhiễm axit”, mất đi tính kiềm vốn có. Sức đề kháng giảm xuống. Nguy cơ nhiều loại bệnh xâm nhập vào thân tăng lên. Axit thừa có thể dẫn đến tình trạng: ợ chua, nóng ran ngực, đầy bụng, khó tiêu, lỵ, đau dạ dày…; kèm theo đó, là những tổn hại ở gan và thận dẫn đến sự mệt mỏi, nóng trong người, da nổi mụn, tích mỡ dưới da, găng tay thần kinh, mất tụ họp...

Còn “tro kiềm” được coi có tính bảo vệ. Bằng cách chọn nhiều thực phẩm có tính kiềm bao gồm canxi, magiê và kali, bạn sẽ có thể “kiềm hóa” thân thể và cải thiện sức khỏe của mình.

Vậy nếu chúng ta lựa chọn đúng nước, uống đúng cách và áp dụng khoa học kỹ thuật, nguồn nước tốt sẽ hỗ trợ thân thể chúng ta từ bên trong như đẩy bớt những chất thải, độc chất bên trong mà chúng ta cho là ô nhiễm ra ngoài. Đẩy bớt ra càng sớm càng tốt.

Ảnh minh hoạ

Chất điện giải, “thuốc bổ” từ nguồn nước

Nước đương nhiên cần, nhưng trong y khoa, thân còn cần nguồn nước có chứa các chất điện giải hơn. Lý giải về điều này, các chuyên gia tiêu hóa và dinh dưỡng tại TP.HCM cho biết, mỗi ngày thân già đi, theo các hoạt động sống của thân, tế bào chết sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do có tính axit. cơ thể sẽ có khuynh hướng “chua” đi vì chuyển hóa axit từ những gốc tự do trong cuộc sống hàng ngày, nên axit là những chất “xấu”.

Ở người khỏe mạnh, cơ thể có thể điều chỉnh để trung hòa axit nhằm giúp cho độ kiềm trong máu luôn nằm ở độ pH là 7,3 - 7,4. Tuy vậy, nước uống bình thường chỉ ở pH trung tính là 7. Nước điện giải ion kiềm thường có độ pH từ 7.5 - 9.5. Nhưng chỉ riêng độ pH là không đủ để truyền dẫn độ kiềm từ nước vào thân. Nước kiềm cũng phải chứa khoáng vật kiềm và khả năng khử oxy hóa âm tính khiến nước hoạt động như một chất chống oxy hóa.

Chúng ta cần hiểu chất điện giải trong thân có thể bao gồm 4 chất muối căn bản, như: natri (sodium), kali, clo, canxi. Những chất này đóng vai trò quan yếu đối với thân. Một chất khác tuy nho nhỏ thôi nhưng cũng rất quan yếu, gọi là chất kiềm (bicarbonate). nên, chất bicarbonate trong thân, có thể lấy từ thức ăn đồ uống, từ thận tổng hợp ra, trung hòa độ chua trong máu, mới giữ cho chúng ta sống tốt, hoạt động. Bên cạnh đó, những chất điện giải trong nước còn hỗ trợ giúp ruột co bóp và tiêu hóa thức ăn, đẩy chất bã ra ngoài.

Theo BSCKII Đỗ Thị Ngọc Diệp, nước ion kiềm được áp dụng các kết quả khoa học và công nghệ tiên tiến của các nước phát triển. Loại nước này tạo ra dựa trên tiêu chí là cần nghiêng về tính kiềm, tốt cho sức khỏe, với độ pH từ 7.5 - 8.5 hoặc 9.5; là nguồn cung cấp điện giải cho cơ thể bên cạnh các thực phẩm giàu những chất điện giải mà thân cần.

Chất điện giải hiện diện trong nước bình thường (nước thiên nhiên hoặc nước tinh khiết) rất ít, cốt yếu là trong thức ăn, trong nước trái cây hoặc nước uống ion kiềm - đây mới là nguồn cung cấp chất điện giải dồi dào cho thân. Tuy vậy, vẫn cần bổ sung thêm các nguồn thực phẩm khác có chất điện giải và giàu tính kiềm thiên nhiên như các loại rau, củ, quả…

Bên cạnh đó với cách điện phân người ta sẽ tạo ra Hydro ion H ⁺ , một trong những chất có năng lực trung hòa với các gốc tự do xoành xoạch ở trong cơ thể chúng ta từng giờ từng phút.

“Với 3 nhân tố quan yếu này, nước điện giải ion kiềm sẽ hỗ trợ thân, cho các tế bào, đặc biệt là sức khỏe xương. Nói đến sức khỏe xương thường người ta nghĩ đến canxi nhưng thật ra là magie và mangan là 2 chất khoáng, vi khoáng rất quan yếu với xương. Tiếp theo, ion H ⁺ sẽ giúp trung hòa bớt các gốc tự do, bảo vệ tế bào, giảm bớt tốc độ lão hóa cũng như khả năng thải độc cho tế bào và chung cục, nước điện giải ion kiềm thường là những phân tử nước rất nhỏ sẽ tương trợ cho chúng ta tiêu hóa tốt hơn”, BS. Ngọc Diệp giải thích thêm.

ngày nay, nước ion kiềm là một khái niệm còn mới mẻ với người tiêu dùng nhưng theo nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Bộ môn Công nghệ Tài nguyên Di truyền, Khoa Nông nghiệp - Đại học Kyushu, Nhật Bản, nước điện giải ngăn chặn sự nhân lên và chuyển đổi tuổi của tế bào ung thư. Hoặc theo nghiên cứu của Khoa Kỹ thuật Di truyền, ĐH Soonchunhyang (Hàn Quốc), các gốc oxy hóa gây tổn thương trên diện rộng cho các phân sinh tử học khác nhau như các gien di truyền (DNA, RNA) và protein. Trong nghiên cứu này, các tác dụng ngừa, ức chế và bảo vệ của việc bổ sung nước điện giải giúp chống lại các gốc tự do gây hại, giảm tổn thương DNA, ngăn chặn sự thoái hóa RNA, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào.

Máy lọc nước điện giải ion kiềm Panasonic (Sản xuất tại Osaka, Nhật Bản) Máy sử dụng công nghệ điện giải nước đỉnh cao Nhật Bản giúp tạo từ 5 đến 7 loại nước để phục vụ cho các hoạt động săn sóc sức khỏe, nấu ăn ngon, pha sữa cho trẻ lọt lòng, vệ sinh, rửa rau, săn sóc da mặt và tóc... Nước điện giải ion kiềm (hay cũng gọi là nước Hydro, nước Kangen) là loại nước chức năng có cội nguồn từ các bệnh viện Nhật Bản và được người Nhật rất ưa thích. Nước ion kiềm có độ pH lý tưởng pH 8.5 - 9.5, đây là cấp độ kiềm rất tốt cho sức khỏe Tương tự như các loại rau xanh. Loại nước này còn có các thành phần tốt cho sức khỏe như khí Hydro hòa tan trong nước giúp chống oxi hóa mạnh, giàu các chất điện giải (các ion kiềm Na, K, Mg, Ca…) và đặc biệt phân tử nước được phân tích siêu nhỏ giúp nước thẩm thấu rất nhanh vào tế bào. Năm 1965, Bộ Y tế Nhật ra thông cáo Dược phẩm số 763 khuyến khích người dân sử dụng nước điện giải ion kiềm để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. l Thế Giới Điện Giải là chuỗi siêu thị chuyên phân phối các dòng máy điện giải tạo nước ion kiềm để trông nom sức khỏe và các thiết bị xử lý nước chuyên nghiệp. Với hệ thống showroom 3 miền, đội ngũ chăm sóc khách hàng và kỹ thuật chuyên nghiệp, trọng tâm bảo hành uy tín, thương hiệu sẽ mang đến chất lượng dịch vụ tốt và đảm bảo lợi. sức khỏe khách hàng. Panasonic là tập đoàn điện tử đa nhà nước nức tiếng toàn cầu của Nhật Bản với hơn 100 năm tuổi. Máy lọc nước ion kiềm Panasonic với chất lượng quốc tế, hàng năm xuất khẩu đi khắp thế giới hàng triệu máy. Sản phẩm máy điện giải nước ion kiềm Panasonic đang được phân phối chính thức tại hệ thống showroom Thế Giới Điện Giải trên khắp cả nước. Hotline: 0909 192 102 Website:

Hương Cát