Bài thuốc làm đẹp da mùa hanh khô

khiến da bị mất nước nhanh hơn và tổn thương. Làm thế nào để săn sóc cho làn da luôn tươi mềm mại mà an toàn? Xin giới thiệu một số bài thuốc Đông y làm đẹp da lại tốt cho thân trong mùa đông để chị em tham khảo vận dụng.

Bạch thược có tác dụng bổ huyết dưỡng da, là vị thuốc trong bài thuốc sắc uống giúp da mềm mại trong mùa lạnh.

Thuốc uống

Bài 1: cỏ mực 16g, đương quy 16g, thục địa 12g, bạch thược 16g, ngân hoa 10g, hoài sơn 16g, sâm hoàng 16g, cam thảo 12g, đại táo 10g, lá đinh lăng 16g, cát cánh 12g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: bổ huyết, mát huyết, dưỡng da thanh nhiệt.

Bài 2: cát cánh 12g, mạch môn 16g, huyết đằng 12g, cỏ mực 16g, thủ ô chế 12g, ích mẫu 12g, phòng sâm 12g, hoàng kỳ 12g, cam thảo 12g, đại táo 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: nhuận phế bổ tỳ dưỡng da, tăng cường tuần hoàn dưới da. Bài này hiệp cho những người phế nhiệt, da khô, hay bị ho khan, mụn nhọt, da không mềm mại...

Bài 3: bạch truật 16g, hoài sơn 16g, liên nhục 16g, ngũ gia bì 12g, trần bì 12g, xa tiền 12g, hương nhu trắng 16g, thổ phục linh 12g, bạch biển đậu 16g, cam thảo 12g, đại táo 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: bổ tỳ, ninh phế, sinh cơ. Bài này phù hợp với những người có hội chứng tỳ hư, da xanh môi nhợt, thân nặng nề, ăn ngủ kém, cơ bắp yếu mềm, tay chân không có lực, phù nhẹ ở mặt và tứ chi.

Bài 4: bạch thược 12g, chi tử 10g, đan sâm 16g, ngân hoa 10g, liên kiều 12g, nhân trần 10g, hạ liên châu 12g, tang diệp 16g, đại táo 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: thanh nhiệt mát gan, chống dị ứng, hoạt huyết dưỡng huyết. Bài này hiệp với những người da vàng, da sạm, da tối, nổi tịt mẩn ngứa, ít ngủ, đau tức hạ sườn, bụng đầy, phân táo, tiêu hóa bê trệ.

Thuốc bôi

Bài 1: dưa chuột 1 quả, mật ong 10ml. Dưa chuột rửa sạch, giã nát vắt lấy nước cốt, cho mật ong vào khuấy đều. Dùng bông thấm hỗn tạp rồi thoa đều lên mặt để trong 30 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch, làm ngày 2 lần, buổi sáng, tối. Công dụng: dưỡng da, giữ ẩm và làm da mịn màng, không khô nẻ.

Bài 2: nước ép lô hội 1 thìa canh, 1 lòng trắng trứng gà. Tất cả trộn đều, bôi vào buổi tối sau khi rửa mặt, lấy thuốc bôi lên mặt, đồng thời dùng tay xoa massage da mặt. Để khoảng 30 phút thì rửa sạch mặt. Công dụng: làm da mịn màng hết nếp nhăn.

BS. Thanh Ngọc

Cách chăm sóc trẻ quai bị tại nhà

Tuy nhiên tôi rất lo lắng vì nhiều người nói bị quai bị rất hiểm. Xin thầy thuốc tham vấn cách săn sóc trẻ khi bị căn bệnh này.

Ngô Văn Sĩ (Lào Cai)

Quai bị là một bệnh nhẹ nhưng có thể gây những biến chứng hiểm như viêm não, viêm màng não, đặc biệt là vô sinh. Hiện chưa có thuốc đặc trị. Bệnh có thể gặp ở ắt mọi người nhưng thường gặp nhất ở con nít (trên 2 tuổi). Quai bị do virut gây nên và rất dễ lây qua tiếp xúc trực tiếp với nước bọt bệnh nhân. Bệnh nhân bị sốt cao (39-40 độ C) trong 3-4 ngày, chảy nước miếng và má sưng to (có thể sưng một bên mặt rồi lan sang bên kia hoặc sưng hai bên cùng một lúc), gây đau khi nuốt nước bọt. Bệnh thường tự khỏi sau 1 tuần đến 10 ngày. Sau đó, bệnh nhân được miễn dịch suốt đời. Nếu không giữ giàng tốt, bệnh có thể gây một số biến chứng hiểm: sưng tinh hoàn và buồng trứng, có thể dẫn đến vô cơ (dù là rất hiếm). Dấu hiệu cốt tử là tinh hoàn sưng to, đau; nữ thấy tức bụng và đau khi sờ nắn; viêm não hoặc viêm màng não: thường xuất hiện sau 7-10 ngày với triệu chứng nhức đầu nghiêm trọng và cứng cổ. Khi trẻ có các dấu hiệu quai bị, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để chẩn đoán xác định. Nếu quai bị thể nhẹ, bác sĩ sẽ chỉ dẫn cha mẹ cách chăm nom trẻ ở nhà: hạ nhiệt bằng cách lau mình trẻ bằng nước ấm (không được lau bằng nước lã). Có thể cho dùng paracetamol để hạ sốt và giảm đau; cho uống nhiều nước và súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng; cho trẻ ăn loãng hoặc ăn bằng ống hút (nếu trẻ nuốt khó); không được cho trẻ đùa giỡn chạy nhảy vì những hoạt động này rất dễ dẫn đến biến chứng ở tinh hoàn. Cần đưa trẻ tới bệnh viện ngay khi có các bộc lộ biến chứng hoặc thấy bệnh nặng.

BS. Văn Bàng

10h đi sinh nhật về thấy nguyên mâm bát chưa rửa trên bàn, tôi chưa kịp nói gì thì chồng đã làm 1 hành động khiến cả nhà tái mặt

Tôi hiện chung sống với cha mẹ và em chồng. Bố thì hơi gia trưởng nhưng nhìn chung khá công bằng. Mẹ thì khó tính khó nết hơn, hay dò xét, xói móc hoặc rầy la con dâu mà chẳng thèm nghe giải thích. Còn 2 cô em chồng thì lớn rồi nhưng lười biếng, tính ỷ lại và học đòi. Chính nên, tôi thật sự rất mỏi mệt khi chung sống.

Tuy nhiên, niềm yên ủi độc nhất là Đăng - chồng tôi luôn ra mặt bênh vực vợ mỗi lúc mẹ chồng hay em chồng "bắt nạt" tôi. Tuy nhiên, nói đi cũng phải nói lại, cốt lõi của vấn đề là tôi khá gánh vác, biết điều. Từ nhỏ tôi đã được mẹ dạy tính, hà tiện nên khoản chi thu cũng là chuyện nhỏ. Trước khi đi lấy chồng, tôi từng nghĩ mình sẽ được lòng mẹ chồng. Thế nhưng không, mẹ của Đăng không phải là người con dâu làm tốt sẽ ghi nhận.

ngoại giả, dù mẹ chồng và em chồng có nói gì, tôi hầu như cũng không vì tức tối mà đáp trả hỗn hào. Tôi sẽ lẳng lẳng xin đi ra ngoài, hoặc nghe tai này bỏ tai kia, sau đó thầm lặng mách lại cho chồng. Dù tôi khó chịu thật, nhưng dâu mới cứ nhịn nhục vẫn hơn.

Hôm mới rồi, con chị gái tôi có tổ chức sinh nhật 3 tuổi nên xin phép mẹ chồng về muộn. Bà chẳng nói gì, chỉ bảo cố về sớm. Tôi vâng dạ và cùng chồng phấn khởi dắt xe ra ngoài.

(Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, 10h 2 vợ chồng chúng tôi trở về thì thấy mâm bát vẫn y nguyên. cha mẹ chồng đang ngồi xem TV ở phòng khách, còn 2 cô em chồng thì đang nằm vắt vẻo nghịch điện thoại.

Chồng tôi rất bực, anh hậm hực đi vào nhà vào chào bố mẹ, rồi quay qua 2 cô em chồng hỏi:

- Linh, Liên, ăn xong sao không dọn bát đũa luôn đi?

- thường nhật Linh rửa bữa sáng, em rửa bữa trưa, chị dâu rửa bữa tối mà!

- Chị ấy có ăn hả? vì sao bắt chị ấy làm? - Đăng gằn giọng khiến 2 cô em có chút e ngại.

- Nhưng đã phân chia như thế rồi. Giờ chị ấy không làm thì 2 đứa em biết phân chia làm sao?

- 2 đứa chia thế nào anh không quan tâm, nhưng 1 đứa cấp 3, đứa đại học rồi mà còn so bì, sánh nhau mấy việc cỏn con trong nhà. Chị dâu em hiền nên mới nhẫn suốt thời gian qua, nhưng bữa nay thì anh tuyên bố luôn đừng có mà ỷ lại nữa.

Mẹ chồng nghe xong có vẻ bực lắm, mắng anh té tát vì... có mấy cái bát thôi cũng làm loạn nhà. Lúc này, Đăng gằn giọng đáp:

- Trước giờ con im lặng không có nghĩa con không hay chuyện trong nhà. Các em rất chây lười nhưng mẹ cũng bò, thành thử việc gì cũng tới tay vợ con. Thế nên, con nghĩ tốt hơn hết chúng con ra ngoài ở riêng.

Mẹ chồng tôi nghe tới đây thì tái mặt. Có lẽ bà không ngờ chỉ vì chuyện nhỏ này mà Đăng lại gay gắt như thế. Mẹ chồng và 2 cô em chồng tái mặt vì quyết định bất ngờ đó của chồng tôi... Và sau hôm đó, mẹ chồng quả là có thay đổi, bà phân chia công việc rõ ràng, bắt 2 cô em chồng cũng phải làm chứ không sai mình tôi miên man như xưa nữa.

Trang phục “bật mí” tính cách người mặc

y phục không chỉ biểu lộ tính cách, mà chúng còn ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi xử sự của người mặc. mỗi loại y phục sẽ phát ra thông điệp nhất quyết về người mặc, gây ấn tượng cố định lên những người xung quanh:

trang phục lôi thôi: những người này luôn mặc y phục trong tình trạng nhăn nhúm, chắp vá hoặc bị vấy bẩn. na ná, tính cách của họ cũng như thế. xống áo lôi thôi cho thấy đây là những người bất cần, vô lo, hờ hững với công việc và tương lai.

y phục cầu kỳ: đối với loại người này, mọi thứ trên người họ đều là hàng hiệu, và họ sẵn sàng nói cho cả thế giới biết điều đó. Một mặt, người khác nhìn vào có thể đánh giá họ là những người thành đạt, khó tính hoặc tham lam. Mặt khác, họ có thể bị xem là những người theo đuổi chủ nghĩa vật chất hoặc thiếu tự tin (nên mới phải dùng đến y phục cầu kỳ để che giấu sự buổi).

y phục “thiếu vải”: dù đi đâu về đâu, dù ở nhà, ở công sở hay đi tiệc tùng, những người này luôn khoác những bộ y phục hoặc quá hở hang, hoặc bó sát người để lộ những đường nét thân thể. trang phục “thiếu vải” tả sự thiếu tự tín và rứa dùng thân thể để thu hút sự chú ý. Tuy nhiên, sẽ không có vấn đề gì nghiêm trọng nếu họ không quá lạm dụng những bộ cánh như thế và chỉ mặc vào những dịp hiếm hoi nhất định.

trang phục công sở: nếu được mặc đúng cách và hợp bối cảnh, trang phục công sở chính là công cụ hữu hiệu trình diễn.# sự tự tin và những phẩm chất tốt đẹp của người mặc.

y phục táo bạo: đó có thể là một vài giày ngộ nghĩnh, một chiếc cà vạt kỳ quặc hay một cái bóp đầm màu sắc chói lọi. Đây là típ người “nổi loạn”, thích phô trương cá tính bằng bất kỳ thứ gì họ có. Họ muốn chứng tỏ rằng họ dị biệt với đám đông, thèm khát khẳng định mình và muốn gây sự để ý.

y phục tẻ nhạt: nếu bạn chỉ thích mặc đi mặc lại vài bộ trang phục thông thường cứ như mặc một bộ đồng phục, bạn thuộc nhóm những người có tính cách nhàm chán. y phục đơn điệu cho thấy bạn cố hòa mình vào đám đông và không muốn bị để ý.

trang phục thể thao: những người này thích mặc các trang phục như áo mayo, quần thể dục mọi lúc mọi nơi bất kể họ có đi tập thể thao hay không. mặc dầu trang phục thể thao miêu tả cho mọi người xung quanh thấy bạn là người thích vận động và quan tâm đến sức khỏe, chúng cũng song song gây ấn tượng xuềnh xoàng về người mặc.

y phục thuận tiện: đây thường là những tín đồ của áo thun và quần jean hay những loại áo xống dễ mặc và phù hợp với những hoạt động đa dạng bên ngoài từng lớp. Tuy nhiên, việc duy trì cùng một phong cách ăn mặc trong một thời kì dài không có sự thay đổi diễn đạt người mặc có tính cách phiến diện, không có chiều sâu và thiếu sáng tạo.

Hãy để trang phục làm đẹp cho chính bạn!

Trong cuộc sống hằng ngày, phần đông mọi người thường phối hợp nhiều phong cách thời trang khác nhau. trang phục sẽ tôn lên những phẩm chất của bạn khi chúng làm bạn cảm thấy tự tin và sẵn sàng bắt đầu công việc. Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào cách tuyển lựa và kết hợp trang phục của bạn.

Các chuyên gia thời trang khẳng định rằng trang phục không chỉ góp phần quyết định hình thức bên ngoài, mà chúng còn tác động đến trạng thái cảm xúc của người mặc. tỉ dụ: bạn nên mặc trang phục thể thao khi đi chơi thể thao hoặc đi đến phòng tập, đơn giản vì “trang phục phù hợp sẽ tạo cho bạn hứng thú thực sự để đi ra ngoài vận động (thay vì chần chừ ở nhà hoặc thay đổi ý định)” - lời khuyên của tiến sĩ tâm lý Larina Kase, chủ toạ trọng tâm về huấn luyện và kiểm soát tư thế ở Philadelphia.

Sau đây là 10 mẹo nhỏ giúp bạn chọn lựa và diện y phục hiệu quả:

1. Chọn những kiểu quần áo hoặc phong cách thời trang hợp với vóc dáng của bản thân.

2. y phục đẹp không nhất thiết phải là y phục đắt tiền.

3. Chọn trang phục hạp bối cảnh (đặc biệt là y phục công sở).

4. Đừng ngại ngùng trong việc biểu hiện cá tính riêng duyệt y việc phối hợp màu sắc hợp lý, những đường may hoặc phụ kiện đẹp trên y phục.

5. Thỉnh thoảng hãy cho phép bản thân vượt khỏi khuôn mẫu thời trang thông thường. Ví dụ: nếu thường nhật bạn chỉ thích mặc quần jean và áo thun, trong một dịp nhất thiết nào đó, hãy thử khoác lên mình một bộ y phục trọng thể và trải nghiệm cảm giác của bản thân lúc đó.

6. Hãy xem diện trang phục là một niềm vui và không nên quá bao tay trong việc tuyển lựa bộ cánh hợp để mặc.

7. Hãy mặc những bộ áo quần khiến cho bạn cảm thấy tự tín và thoải mái.

8. Nên loại bỏ những bộ xống áo gợi nhớ đến những kỷ niệm buồn hay ký ức không vui.

9. quan hoài đến hình thức mỗi ngày. Nhiều người không thích coi sóc cho hình thức nếu không có việc phải đi ra ngoài. Điều này sẽ tạo nên thông lệ buồn chán trong việc chăm chút bản thân của bạn. hãn hữu hãy mặc những bộ cánh yêu thích kể cả khi không có dịp gì đặc biệt và thử trải nghiệm những cảm giác mới mẻ.

10. Dù không cấp thiết phải chạy theo những khuynh hướng mới nhất bằng mọi giá, song bạn cũng nên cập nhật tủ xống áo của mình định kỳ, sắp xếp lại và loại bỏ những áo xống hoặc phụ kiện đã quá lỗi mốt.

PHAN NGUYỄN KHÁNH ĐAN

( (Theo SixWise.com) )

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về bệnh trẻ em

Lo lắng, trầm cảm ảnh hưởng thai nhi thế nào?

Nguyễn Lan Anh (Hà Nội)

Khi mang thai, cùng với những đổi thay nội tiết, khiến bà bầu thường có tâm trạng lo lắng, thậm chí rơi vào trạng thái trầm cảm. Hơn nữa, nhiều người mang thai lần đầu, thường có tâm trạng không an và hay lo lắng cho sức khỏe của thai nhi. Mặt khác, do họ chưa kịp thích nghi với vai trò làm mẹ nên dễ nảy sinh tâm lý lo lắng thái quá. Sự thay đổi về nội tiết và các nhân tố khác trong thân thể thai phụ cũng khiến họ dễ mắc chứng trầm cảm hơn. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thai phụ lo âu, trầm cảm có ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển tâm thần kinh của thai nhi. Nếu người mẹ có những rối loạn xúc cảm trong một thời kì dài có thể khiến thai nhi chậm phát triển. Sau khi sinh ra, trẻ cũng có thiên hướng có tính khí xấu, dễ bị bệnh, cáu bẳn, khó chịu, hay khóc, thậm chí mắc các chứng về rối loạn cảm xúc.

Tuy nhiên, nếu chỉ thỉnh thoảng lo lắng, chán nản hay có các xúc cảm tiêu cực, mà người mẹ tĩnh tâm thăng bằng lại dạng lại sớm thì thai nhi sẽ không bị ảnh hưởng. Khi mang thai, người mẹ vắt duy trì tâm cảnh vui vẻ và nuôi dưỡng tốt xúc cảm. Có những dấu hiệu chìm trong trầm cảm, lo lắng lan tỏa thì cần tới thầy thuốc chuyên khoa sản hoặc tâm thần để được tham vấn.

BS. Lan Hương