Cách ăn uống sau sinh để mẹ đẹp, con khỏe

Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và con, bữa ăn của người mẹ phải đa dạng, số lượng thức ăn đầy đủ, cân đối và có giá trị dinh dưỡng (ưu tiên thức ăn có nhiều protein và canxi).

Chế độ chăm nom và chế độ dinh dưỡng của bà mẹ để đảm bảo đủ sữa cho con bú và bình phục nhanh sức khỏe sau sinh cần để ý như sau:

nghỉ ngơi tại giường

Sau khi sinh, người mẹ cần ngơi nghỉ tại giường trong 1 ngày đầu, những ngày sau có thể dậy và đi lại nhẹ nhàng và sau 1 tuần có thể làm việc nhẹ nhõm. Cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút sau khi sinh, bú sớm giúp sữa mau về, giúp co hồi tử cung, mẹ đỡ chảy máu. Giữ vệ sinh cá nhân chủ nghĩa sau sinh cũng rất quan yếu: vệ sinh vùng kín bằng nước sôi để nguội (ấm), lau người thay áo xống mỗi ngày, sau 1 tuần tắm bằng nước ấm cho sạch sẽ, thoải mái. Ăn đủ chất dinh dưỡng, không ăn kiêng khem, uống nhiều nước hoa quả để chống táo bón.

Về dinh dưỡng

Theo bảng nhu cầu khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng nhà nước về năng lượng hàng ngày cho đàn bà sau sinh cho con bú, năng lượng khẩu phần cần đạt là 2.550Kcal/ngày, vì bữa ăn đạt đủ năng lượng sẽ bảo đảm lượng sữa được tiết đủ cho con. Theo dân gian có một số thức ăn lợi sữa, đó là những thức ăn giàu dinh dưỡng, ăn nhập cho đàn bà sau sinh bình phục sức khỏe và cung cấp chất dinh dưỡng để tạo sữa cho con bú như: cháo móng giò (móng giò hầm với gạo nếp đậu đen hay đậu xanh), ăn cơm nếp với thịt gà, canh đu đủ xanh nấu với thịt gà,... thực chất những món ăn này là cung cấp thêm năng lượng từ gạo và thêm đạm động vật đảm bảo bổ sung dinh dưỡng đủ cho bà mẹ tiết sữa.

Sau khi sinh, bà mẹ cần được nghỉ ngơi và coi ngó đặc biệt để phục hồi sức khỏe và nuôi con bú.

Ngoài cơm (và các lương thực khác) ăn đủ no, bữa ăn cho bà mẹ cho con bú cần có thức ăn để bổ sung chất đạm và chất béo giúp cho việc tạo sữa và duy trì sức khỏe. đầu tiên cần để ý đến các nguồn chất đạm từ các thức ăn thực vật như đậu tương, đậu xanh, các loại đậu khác và vừng, lạc. Đây là những thức ăn có giá rẻ hơn thịt nhưng có lượng đạm cao, lại có lượng chất béo nhiều giúp tăng năng lượng bữa ăn và giúp kết nạp tốt các nguồn vitamin tan trong dầu. Chất đạm động vật như: thịt các loại, trứng, sữa, cá, tôm, cua,... Theo nhu cầu lượng protein là 70-80g/ngày, protein động vật/protein tổng số ≥ 35%. Số lượng protein có thể ước lượng là 100g thịt/cá cung cấp khoảng 20g protein, 100g đậu phụ cung cấp 10g protein. Chất béo cần cung cấp 25-30% năng lượng khẩu phần, nên dùng các chất béo không no có nhiều nối đôi có nhiều trong rau xanh, một số dầu thực (dầu cá, ô lưu,..), một số loại cá béo. Chất béo rất quan yếu cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ. Hàng ngày nhu cầu lipid của bà mẹ cho con bú là từ 55-65g/ngày, tỷ lệ lipid động vật/lipid tổng số là 60%.

Vitamin và chất khoáng

Vitamin và chất khoáng rất cấp thiết với bà mẹ cho con bú. Ngoài việc bổ sung duyệt y bữa ăn hàng ngày bằng các thực phẩm giàu vi chất như: canxi, vitamin D, sắt, kẽm... Canxi có nhiều trong tôm, cua, cá và sữa. Sắt có nhiều trong thịt, cá, trứng, các loại thân mềm, trong ngũ cốc, đậu đỗ các loại và vừng lạc. Nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là thịt, cá, hải sản. Các thức ăn thực vật cũng có kẽm nhưng hàm lượng thấp và thu nhận kém. Sữa, gan, trứng... là nguồn vitamin A động vật, dễ dàng được kết nạp và dự trữ trong thân thể. Các loại rau xanh, nhất là rau ngót, rau dền, rau muống và các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ như cà rốt, đu đủ, xoài, bí đỏ, là những thức ăn có nhiều caroten còn gọi là tiền vitamin A, vào thân sẽ chuyển thành vitamin A. Ăn đa dạng các loại thực phẩm, thay đổi món ăn thẳng tính, nhiều loại thức ăn, bữa ăn sẽ có đủ các vitamin và chất khoáng. Bà mẹ cho con bú cần uống 1 liều vitamin A 200.000UI trong vòng một tháng sau sinh để bảo đảm cung cấp vitamin A qua sữa.

Tóm lại, hàng ngày bà mẹ cho con bú cần lượng thực phẩm bao gồm: ngũ cốc 450-500g, trứng 40-50g, đậu và chế phẩm từ đậu 50-100g, cá và thịt từ 80-100g, rau từ 300-400g, hoa quả từ 100-200g, dầu mỡ 20g. Một ngày, nên ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ, hạn chế ăn đồ nướng và rán. Người mẹ cần uống nhiều nước từ 2,0-2,5 lít/ngày (8-10 cốc) để lượng sữa tiết ra nhiều hơn (trên 85g nước trong 100ml sữa mẹ) nên dùng sữa, nước trái cây, nước rau luộc, nước đun sôi để nguội. Trong thời kì nuôi con bú, hạn chế uống nước trà, nước ngọt có ga, rượu, cà phê, các loại gia vị (hành, tiêu, ớt, tỏi,...). Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo lắng, phiền, giận dữ, mất ngủ. Khi cho con bú, nếu phải dùng thuốc phải hỏi ý kiến của bác sĩ, không được tự động dùng thuốc vì có thể ác hại cho con và có thể làm cạn nguồn sữa.

ThS. BS. Nguyễn Văn Tiến (trọng tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia)

Sự trùng hợp bất ngờ giữa 3 mỹ nhân hạng A của Kbiz sinh năm 1981: Người ê chề với lùm xùm ly hôn, kẻ bị bạn trai bỏ rơi vì đóng cảnh nóng

Nếu nói về độ nức danh thì có nhẽ hai mỹ nhân Jo Yeo Jeong và Jang Nara chẳng thể đuổi kịp cô bạn cùng tuổi Song Hye Kyo . Tuy nhiên, về đường tình duyên thì nhiều người cho rằng, cả ba mỹ nhân sinh năm 1981 đều không hề may mắn.

• Cho Song Joong Ki đi vào quên lãng, Song Hye Kyo đã công khai nói lời nhớ nhung với nhân vật này Đọc ngay

Song Hye Kyo

Có thể nói, vụ ly hôn của Song Hye Kyo cùng Song Joong Ki được xem là một trong những sự kiện nổi bật và nhận nhiều sự quan hoài của công chúng, giới truyền thông nhất trong năm 2019. Theo đó, Song Hye Kyo và Song Joong Ki thành hôn vào tháng 10/2017, sau 1 năm 8 tháng chung sống, cả hai đã quyết định chấm dứt cuộc hôn nhân đẹp này bằng một tờ đơn ly hôn.

Song Joong Ki đệ đơn xin ly hôn Song Hye Kyo vào ngày 27/6 vừa qua. Đến nay, dù đã được 4 tháng, nhưng những tin cẩn mới xung quanh cặp đôi này vẫn nhận được sự để ý và quan hoài đặc biệt từ công chúng. Khác với Song Joong Ki khi chọn cách sống ẩn dật, tập trung vào việc đóng phim, thì Song Hye Kyo lại thẳng tắp xuất hiện tại các sự kiện lớn, nhỏ cả trong và ngoài nước.

Nhiều người cho rằng, Song Hye Kyo quả tình là mỹ nhân số khổ, khi dù có tên tuổi, nhưng đường tơ duyên của cô lại luôn khó khăn hơn các người đẹp khác. Trước Song Joong Ki, Song Hye Kyo từng sang trọng hai mối tình đau khổ cùng Lee Byung Hun và Hyun Bin.

Mỹ nhân "Ký sinh trùng" Jo Yeo Jeong

Năm 2019 quả thực là một dấu mốc thành công đối với Jo Yeo Jeong khi dự án "Ký sinh trùng" mà cô dự đạt được hiệu ứng vang lừng. Đằng sau sự thành công vang lừng màn ảnh, đời tư của Jo Yeo Jeong trải qua không ít nước mắt, miệng tiếng và sức ép. Để vươn lên thành sao hạng A, mỹ nhân sinh năm 1981 phải cần lao nghệ thuật mài miệt, chịu nhiều bàn tán không hay từ những người xung quanh và cả công chúng.

Thành công trên màn ảnh cũng khiến minh tinh 38 tuổi phải đánh đổi bằng hình ảnh, miệng tiếng và sự đổ vỡ trong tình ái. Nữ diễn viên từng tiết lộ bạn trai lâu năm của cô đã nhất quyết dứt tình với mình chỉ vì không bằng lòng yêu một cô gái trần trụi, ân ái với nhiều đàn ông trên màn ảnh. Đó cũng chính là lý do khi gần chạm ngưỡng 40, người đẹp vẫn là nữ giới độc thân. Dù đã bước vào độ tuổi trung niên, Jo Yeo Jeong vẫn giữ được dung nhan đằm thắm, hấp dẫn cùng thái độ cởi mở, yêu đời.

“Trên dương thế này có ai mà không từng chịu nỗi đau rồi có mấy ai dễ dàng quên đi được? Tôi cũng từng gánh chịu những nỗi đau quá lớn. Vì không phải tuýp người mạnh mẽ như những người khác nên nhiều lúc bản thân thấy thật mệt mỏi. Có lúc lại rơi nước mắt, có lúc lại cười giòn tan, sống lâu trong làng tiêu khiển này, tôi thấy trái tim mình chẳng thể rắn rỏi như gang như thép được” , Jo Yeo Jeong từng thanh minh trên tùng san CQ.

Jang Nara

Sinh năm 1981 và nay đã bước sang tuổi 38 nhưng Jang Nara vẫn được nhận xét là người đẹp không tuổi của làng tiêu khiển Hàn Quốc. Nhờ sở hữu vẻ ngoài xinh xắn, dễ thương, cô bắt đầu làm người mẫu lăng xê thương nghiệp từ khi còn học trung học.

Khác với hai người đẹp còn lại, Jang Nara lại chưa hề công khai một mối tình nào kể từ khi bước chân vào làng giải trí cho tới thời khắc hiện tại, dù không ít lần dính tin đồn hò hẹn với những bạn diễn điển trai. Mỹ nhân xứ Hàn từng bị đồn hẹn hò với nam diễn viên Trung Quốc Tô Hữu Bằng, tài tử Kim Nam Gil hay thậm chí dính tin đồn thành thân với đàn em kém 10 tuổi Park Bo Gum.

Tuy nhiên, cô mau chóng phủ nhận quơ những tin đồn vô cứ và khẳng định bản thân rất hài lòng với cuộc sống độc thân vui vẻ hiện tại. "thành hôn phụ thuộc duyên phận, tôi chẳng thể quyết định. Ông trời se duyên thì tôi sẽ chấp nhận, nếu không tôi sẽ không hôn phối" , người đẹp tâm can.

Bạch kim - Nữ hoàng của trang sức

Sự sang của bạch kim tạo ra những kiệt tác thời trang tôn vinh vẻ đẹp của con người.

Bạch kim luôn được ca ngợi là thứ trang sức quý tộc thời thượng. Bạch kim quý bởi nó là thứ kim loại cực hiếm kể từ khi con người phát hiện ra đến nay. Bạch kim hiếm gấp nhiều lần so với vàng. Người ta ước lượng rằng tuốt số bạch kim thế giới tìm thấy được chỉ vẻn vẹn nằm trong một bể bơi Olympic, trong khi số vàng mà con người khẩn hoang được nhiều khối.

Bạch kim làm say đắm bao tao nhân mặc khách bởi sự tinh khiết được thể hiện bằng màu trắng lý tưởng để suy tôn cái đẹp tự nhiên của những viên đá quý đặc biệt là xoàn. Ngay từ thuở nền văn minh Inca, Ai Cập đến nay, bạch kim luôn là kim khí được chọn lọc hàng đầu để chế tạo trang sức có kim cương.

Sự phối hợp giữa bạch kim và xoàn tạo nên những tuyệt bút trang sức có giá trị cao. Chọn và đeo trang sức bạch kim có tức là bạn đã quyết mang nó suốt đời bởi bạch kim có độ bền vĩnh cửu. Tỷ trọng và khối lượng riêng đã tạo nên độ bền và sự quý hiếm của bạch kim.

Một trang sức chế tạo bằng bạch kim có kích tấc nhỏ gọn hơn kim khí quý khác, nhưng lại có độ bền cao hơn nhiều lần. chế tác bạch kim cực kỳ khó, đòi hỏi tay nghề và công nghệ cao. Đó là lý do vì sao, người ta thường dùng bạch kim để làm ổ nhẫn xoàn hay để giữ, khăng khăng các viên đá quý. Bạch kim rất cứng và ít bị trầy xước, khó bị ôxy hóa hơn các kim khí khác nên luôn giữ được vẻ sáng bóng và không bị hoen mờ theo năm tháng. Để càng lâu, bạch kim được chế tạo (thường bao gồm 90 đến 95% bạch kim thuần chất) càng giống như bạch kim thiên nhiên.

Cách bảo quản trang sức làm từ bạch kim

Bạch kim rất trong sáng, bởi thế nó không ảnh hưởng tới làn da, ngay cả với da mẫn cảm. Vì bạch kim quý nên trang sức bạch kim cần được bảo quản cẩn thận khi dùng. Không nên để trang sức bạch kim tiếp xúc với hóa chất, khi không đeo nên để riêng trong hộp hay túi vải mềm đựng trang sức.

Cũng như các món trang sức khác, bạch kim cũng cần được luôn cọ rửa và làm sạch để tăng độ bóng. Hàng tuần, bạn có thể cho trang sức bạch kim vào một lọ nước ấm có pha một tẹo dầu gội đầu (nếu là loại dầu gội cho con nít thì tốt hơn). Sau đó, bạn lắc lọ nhè nhẹ hoặc dùng đũa khuấy đều trong một lúc lâu. Bạn vớt nữ trang ra, để trên vải mềm khô cho ngấm hết nước. rốt cục, bạn dùng nỉ đánh bóng.

Cách khác, có thể ngâm trang sức bạch kim trong dung dịch hóa chất riêng mà bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị và các tiệm kim hoàn trong khoảng 1 phút, sau đó rửa lại bằng nước và lau khô. Không dùng bất cứ thứ gì chà sát lên bề mặt của trang sức.

Làm thế nào để phân biệt bạch kim thật hay giả?

Trên thế giới, bít tất những đồ trang sức bạch kim chuẩn quốc tế đều có dấu đóng chữ "Pt" hoặc "Plat". Con số đóng chìm 950 trên trang sức bạch kim có nghĩa rằng nó được làm bằng 95% bạch kim. Ở Pháp, bạch kim được đóng dấu ký hiệu bằng đầu chú chó. Bạch kim và vàng trắng khi đặt cạnh nhau sẽ khó phân biệt dù rằng giá trị của bạch kim cao gấp 1,7 - 2 lần so với vàng. Vậy làm thế nào để phân biệt chúng?

Bạn cần nhớ mấy điểm sau:

Bạch kim có mầu trắng thiên nhiên, có độ bóng và sáng cao trong khi vàng trắng là vàng tự nhiên phối hợp cùng với một vài kim khí khác.

Vàng trắng có màu trắng ngà nên khi thành đồ trang sức sẽ được phủ lên bề mặt một lớp kim loại rhodium - quý hơn vàng, trở nên màu trắng sáng tinh ma. bởi thế vàng trắng dùng một thời gian lớp phủ bị mòn dần do tiếp xúc và trang sức thường bị ngả vàng, trong khi đó trang sức bạch kim luôn bền màu, mặc thời kì.

Một chiếc nhẫn có cùng kích cỡ bằng bạch kim nặng hơn so với một chiếc nhẫn bằng vàng. Do giá cao và khó sinh sản nên ở nước ta trang sức bạch kim rất hiếm và thường được nhập sẵn sản phẩm từ nước ngoài, không chế tạo sản phẩm tại Việt Nam.

Cẩm Ly

Nên làm gì để giảm mỡ máu?

Triết lý sống khỏe của kiện tướng làng chèo

Chiều cao của ĐT bóng chuyền nữ Việt Nam Đạt các mốc “khủng”

Giải đáp những thắc mắc hàng ngày về Da liễu

Mời độc giả theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Ngừa biến chứng do suy tuyến giáp ở thai phụ

Chức năng của tuyến giáp là tổng hợp hormon giáp trạng, tiết vào máu và đến các mô trong thân thể. Hormon tuyến giáp giúp cơ thể dùng năng lượng, giữ ấm, giúp não, tim, cơ và các cơ quan khác hoạt động ổn định. Nhận biết và điều trị kịp thời các bệnh lý tuyến giáp ở nữ giới có thai rất quan yếu. Ngoài việc ngăn ngừa các biến chứng, làm giảm tỷ lệ tử vong ở cả mẹ và con thì nó bảo đảm những đứa trẻ sinh ra là hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất và có trí óc tốt.

Những đổi thay của chức năng tuyến giáp ở phụ nữ mang thai

thay đổi về hormon: Khi mang thai, thân người mẹ sẽ sản sinh ra 2 hormon chính: βhCG (human chorionic gonadotropin) và estrogen. Việc tăng βhCG trong 3 tháng đầu của thai kỳ có thể làm giảm nhẹ hormon TSH (hormon kích thích giáp trạng), lúc này gọi là cường giáp cận lâm sàng. TSH sẽ tăng trở lại ở tuổi sau của thai kỳ. Estrogen (hormon sinh dục nữ) sẽ làm tăng hormon tuyến giáp gắn protein trong huyết thanh, tuy nhiên hormon tuyến giáp tự do (FT3, FT4) không tăng, do đó không ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Như vậy chức năng tuyến giáp vẫn thường ngày nếu TSH, FT3 và FT4 thông thường.

đổi thay về kích thước: Tuyến giáp có thể đổi thay về kích thước trong quá trình mang thai: kích thước lớn hơn khoảng 10-15%, gọi là bướu cổ. siêu thanh là biện pháp tốt nhất giúp phát hiện tăng kích thước tuyến giáp. Khi thai phụ có tăng kích tấc tuyến giáp nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được xét nghiệm chức năng tuyến giáp, tham mưu và điều trị kịp thời.

Hình ảnh tuyến giáp.

Suy tuyến giáp ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé

Trong 12 tuần đầu của thai kỳ, thai nhi chưa có tuyến giáp nên phải phụ thuộc hoàn toàn vào lượng hormon tuyến giáp của người mẹ cung cấp qua rau thai. Đây chính là thời kỳ hình thành và phân chia các cơ quan nên nếu bị thiếu hormon trong thời gian này thì biến chứng rất nặng nề. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, có khoảng 3 - 4% phụ nữ mang thai bị rối loạn chức năng tuyến giáp, đốn là suy chức năng tuyến giáp. Các rối loạn này có thể tồn tại từ trước nhưng đa phần là xuất hiện sau khi thụ thai. trình bày chứng suy giáp khi mang thai là dễ xúc động, da nóng ẩm và vã mồ hôi... Tuy nhiên, những triệu chứng này dễ nhầm với các triệu chứng của nghén xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ hoặc ở phụ nữ đã bị bệnh lý tuyến giáp trước đó. Suy tuyến giáp không được kiểm soát tốt: người mẹ có nguy cơ sinh con thiếu tháng hoặc tiền sản giật, bị suy tim, nhiễm độc giáp cấp... dẫn tới đứa trẻ bị tim bẩm sinh, thai chậm phát triển, trẻ bị đẻ non, thai chết lưu và có thể bị dị tật bẩm sinh. Đó là lý do vì sao điều trị bệnh lý tuyến giáp cho nữ giới có thai là hết sức quan yếu.

Hết 3 tháng đầu, thai nhi sẽ tự sinh sản ra hormon tuyến giáp. Tuy nhiên, vẫn phải phụ thuộc chính vào lượng iốt bà mẹ ăn vào. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, đàn bà mang thai nên bổ sung 200mcg iốt/ngày để duy trì chức năng tuyến giáp. Hormon tuyến giáp cực kỳ cấp thiết cho sự phát triển não trẻ. Trẻ sinh ra suy giáp bẩm sinh (không có chức năng tuyến giáp) có thể bất thường nghiêm trọng về nhận thức và sự phát triển của hệ thần kinh. Tại Mỹ điều này có thể phòng nếu trẻ được phát hiện sớm ngay sau sinh - vơ những đứa trẻ được sinh ra đều được chắt lọc suy giáp bẩm sinh để được điều trị thay thế hormon tuyến giáp sớm nhất có thể.

Lời khuyên của bác sĩ



Hậu quả của suy giáp ở người thai phụ là tăng huyết áp có thể gây ra các biến chứng như sảy thai, tiền sản giật, sinh non... Các thai phụ có nguy cơ cao bị mắc bệnh tuyến giáp trước đó đã được chẩn đoán là Basedow, suy giáp, bướu cổ thuần tuý, bướu nhân tuyến giáp; Những thai phụ có tiền sử trong gia đình có bố, mẹ, anh chị em bị bệnh tuyến giáp; Đã bị bệnh tuyến giáp ở những lần có thai trước; Có tiền sử sản khoa xấu như sảy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ sinh ra bị dị tật bẩm sinh; Mắc bệnh đái tháo đường týp 1 hoặc có mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, lupus… cần đi khám tại các khoa Nội tiết ngay khi biết mình có thai. Trường hợp ngờ sẽ được cho Siêu âm tuyến giáp và một số xét nghiệm máu đặc biệt.



Những thai phụ được chẩn đoán rõ có bệnh tuyến giáp sẽ được điều trị tích cực để đưa nồng độ hormon giáp về thông thường càng sớm càng tốt. Tái khám đúng hẹn để việc điều trị mang lại kết quả tốt nhất. Điều bạn cần biết là các thuốc điều trị bệnh lý tuyến giáp đều được dùng đường uống và an toàn cho thai nhi.

ThS. Lê Thị Hương

Cách nhận diện sổ đỏ "giả" để không "trắng tay" khi mua nhà đất

Việc sản xuất các giấy tờ nhà đất giả đang ngày một tinh tướng, khó có thể phân biệt được bằng mắt thường.

• 7 kinh nghiệm mua bán nhà đất bạn cần đặc biệt chú ý Đọc ngay

Nếu sổ đỏ giả hoàn toàn đã khó phân biệt thì những sổ đỏ làm giả trên phôi thật, tức "vừa giả vừa thật" thì càng khó nhận biết hơn.

Đó là những trường hợp sổ đỏ thật bị đánh cắp và được làm giả lại để đi lừa người khác. Thiệt hại là rất lớn, nên người mua nên lung tung cẩn trọng khi cầm sổ trên tay.

Sổ đỏ "thật" và sổ đỏ "giả" khác nhau ở đâu?

Nạn làm giả sổ đỏ hiện rất tinh tướng, người tiêu dùng nên kiểm tra thật kĩ lưỡng. Nguồn ảnh: VTV1.

Khi xem xét sổ đỏ , nhiều người theo thói quen chỉ chú ý soi nội dung, chữ ký, con dấu ở phần chủ dùng mà quên soi kỹ những nội dung khác, trong khi những nội dung này cũng gần như đều bị làm giả.

Yếu tố trước tiên cần rà để nhận biết được sổ đỏ đó là thật hay căn cứ vào chữ ký, con dấu của người có thẩm quyền. Thế nhưng công chứng viên nếu không nắm rõ được chữ ký của người có thẩm quyền có xác thực hay không cũng như chơi có mẫu khác để đối chiếu thì cũng khó mà phân biệt được. ngoại giả, chữ ký của người có thẩm quyền trên các giấy chứng nhận giả thường không sắc nét, chúng không có vết hằn ở lực tỳ ấn khi ký.

Bên cạnh đó, về hình thức sổ, đối với những cuốn sổ đỏ được ép plastic thì khả năng chúng là sổ đỏ giả khá cao. Bởi lẽ sổ đỏ thường được làm giả bằng cách quét lại sổ thật rồi in màu thành từng mặt, dán lại với nhau nên để không bị phát hiện thì chúng thường được ép plastic. Nếu tinh ý, sờ tay trên mặt sổ đỏ giả sẽ thấy những phần in nổi không có mà chỉ thấy hình ảnh.

Một số cách rà đơn giản tại nhà

rà soát bằng kính

rà sổ đỏ thật/giả duyệt dụng cụ kính hiển vi. Nguồn ảnh: VTV1.

soát bằng kính lúp có thể nhận biết được màu sắc in trên sổ đỏ, . Màu trên giấy tờ thật sẽ sắc nét hơn, màu mực đồng màu trên cùng một chi tiết in, các họa tiết và hoa văn màu hồng được tạo ra bởi tổ hợp các chấm mực màu hồng.

trái lại, ở giấy tờ mạo thì màu in không được sắc sét; để ý kỹ sẽ thấy trên cùng một chi tiết in lại có nhiều hạt mực có màu sắc khác nhau; các họa tiết, hoa văn màu hồng lại không được tạo ra bởi tổ hợp các chấm mực màu hồng.

sử dụng đèn bấm

sử dụng đèn bấm hoặc nguồn chiếu sáng khác chiếu xiên góc 10 – 20 độ với mặt giấy. Nếu mã số hiệu được đóng hoặc in vào chính giữa dấu nổi, thì đó là sổ thật vì được in bằng phương pháp in typo.

Còn nếu mã số hiệu bị đóng lệch đi so với hình dấu nổi, thì đó là sổ giả vì phương pháp in màu kĩ thuật. Thêm một chi tiết nữa là ở sổ giả, hình dấu được tạo ra bởi các chi tiết lõm và không rõ nội dung.

• Có nên mua nhà đất sở hữu 50 năm? Đọc ngay

ngoại giả, có những vị trí có thể bị tẩy xóa cơ học nên cần rà kỹ như: số sổ, số vào sổ quyết định, loại đất, hạn vận, hình thức sử dụng, diện tích (bằng số, bằng chữ).

Đối với các sổ có trang bổ sung thì cần rà phương pháp in của phôi trang bổ sung, các vị trí của trang có bị tẩy xóa không và nhất là ở vị trí chuyển quyền dùng đất, diện tích; soát thêm phương pháp đóng dấu giáp lai của trang phụ lục với sổ.

Với sổ đã thế chấp nhiều lần thì thẩm tra kỹ phần đóng dấu, chữ ký của Văn phòng đăng ký nhà đất hoặc Phòng tài nguyên và môi trường.

Không ham rẻ, xác minh tỉ mỉ

Nhà đất là một tài sản khôn xiết lớn nên tốt nhất bạn hãy mang trực tiếp iấy chứng nhận đến Văn phòng Đăng ký quyền dùng đất hoặc Sở tài nguyên môi trường để được soát và xác minh kiên cố. Nguồn ảnh: VTV1.

Nhiều trường hợp bị lừa mua đất bằng sổ đỏ giả vì "ham" rẻ, giá đất thấp hơn rất nhiều so với giá thị trường. vì thế mà người mua cần thận trọng đối với các giao tế "rẻ nhất quả đất" này.

Các sổ đỏ bị làm giả rất tinh vi cả phôi bằng lẫn chữ ký và con dấu, tuy nhiên nếu tinh ý và soát kỹ thì người dân vẫn có thể nhận ra được những dấu hiệu bất thường. tỉ dụ như ở phần ghi chức danh, sổ đỏ giả ghi "ký thay chủ toạ UBND TP" nhưng lại mâu thuẫn với phần mộc đỏ ghi "chủ toạ"…

Để tránh bị lừa đảo giấy má giả thì tốt nhất là trực tiếp mang giấy chứng thực đến Văn phòng Đăng ký quyền sử dụng đất hoặc Sở tài nguyên môi trường để được thẩm tra và xác minh kiên cố là thật rồi mới tiến hành kí hợp đồng mua bán, đặt cọc, giao tiền.

Nhà đất là một tài sản khôn xiết lớn, có khi là tích góp cả đời của một gia đình. Thiệt hại khi bị lừa là khôn xiết lớn, "bút sa gà chết". thành thử, bạn hãy lộn xộn thận trọng, để không "tay trắng" chỉ sau một chữ kí.

Một số lưu ý cho người chưa có kinh nghiệm mua bán nhà đất

Ngoài cách nhận biết sổ hồng giả, trong mua bán giao tế nhà đất, chủ sở hữu đất cũng như người mua đất cần lưu ý những vấn đề sau:

- Không nên cung cấp quá nhiều giấy má liên can (sổ đỏ), thông tin cá nhân chủ nghĩa, chỉ nên cung cấp bản photo sổ hồng/sổ đỏ cho người có nhu cầu về nhà ở.

- Khi bị mất Giấy chứng thực quyền sử dụng đất, phải lên cơ quan Công an phường, xã để trình báo và làm thủ tục xin cấp mới.

- Khi có nhu cầu mua đất, người mua nên tìm đến các chi nhánh văn phòng đăng ký đất đai cấp quận, huyện để tìm hiểu kỹ về tình hình của thửa đất cũng như thông tin về nhân thân của chủ đất.

Những bộ cánh lộng lẫy nhất tại Cannes 2019

"Nàng công chúa" của Hollywood Elle Fanning

Minh tinh Elle Fanning như một nàng công chúa bước ra tại buổi công chiếu phim “Ngày xửa ngày xưa ở Hollywood” (Once upon a Time in Hollywood).

Cặp đôi Priyanka Chopra và Nick Jonas

LHP Cannes giống như một “kỳ trăng mật” đối với cặp đôi mới cưới Hoa hậu Thế giới Priyanka Chopra và ca sĩ Nick Jonas.

Karolina Kurkova

Siêu mẫu Karolina Kurkova trội trong trang phục váy dạ tiệc màu hồng họa tiết hoa.

Hana Cross và Brooklyn Beckham

Brooklyn Beckham, con trai cả của siêu sao bóng đá David Beckham xuất ngày nay Cannes cùng bạn gái Hana Cross.

Helen Mirror

trang phục tông xịt tông của Helen Mirror. Mái tóc nhuộm hồng để cùng tông màu với váy đầm.

Josephine Skriver

Siêu mẫu người Đan Mạch Josephine Skriver vẻ nổi bật trong trang phục đỏ rực tại buổi công chiếu phim La Belle Epogue.

LiLy

( theo People )